長期工作致家庭問題引發(fā)抑郁癥如何應(yīng)對(duì)
舅舅因?yàn)殚L時(shí)間的工作不管家里人，錢是賺了不少可是缺丟失了一份很重要的感情，舅母已經(jīng)因?yàn)檫@件事和他離婚了。舅舅因?yàn)檫@件事打擊很大不久之后就得了抑郁癥
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回答2
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張晉碚 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
精神心理咨詢科
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長期工作忽視家庭導(dǎo)致抑郁癥的發(fā)生，這涉及到心理、生理、社會(huì)等多方面因素，包括壓力累積、情感支持缺失、生活失衡、神經(jīng)遞質(zhì)變化、遺傳易感性等。 1. 壓力累積：長期高強(qiáng)度工作帶來巨大壓力，身體和心理難以承受，易引發(fā)情緒問題。可通過合理安排工作和休息時(shí)間，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)來緩解。 2. 情感支持缺失：家庭關(guān)系破裂，失去重要的情感依托，內(nèi)心孤獨(dú)失落。此時(shí)需要重建社交網(wǎng)絡(luò)，與親友保持聯(lián)系。 3. 生活失衡：工作占據(jù)太多時(shí)間，生活失去平衡，樂趣減少。應(yīng)培養(yǎng)興趣愛好，豐富生活。 4. 神經(jīng)遞質(zhì)變化：大腦中的血清素、多巴胺等神經(jīng)遞質(zhì)失衡，影響情緒調(diào)節(jié)。可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，如氟西汀、帕羅西汀、舍曲林等。 5. 遺傳易感性：若家族中有抑郁癥病史，個(gè)體患病風(fēng)險(xiǎn)增加。對(duì)此要定期進(jìn)行心理評(píng)估，早發(fā)現(xiàn)早干預(yù)。 總之，對(duì)于因工作家庭問題引發(fā)的抑郁癥，要綜合考慮多種因素，采取心理調(diào)節(jié)、生活改變和必要的藥物治療等措施，幫助患者恢復(fù)健康。
2025-03-12 12:37
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回答1
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，及時(shí)補(bǔ)充營養(yǎng)有利于疾病的康復(fù)，建議高蛋白、高纖維、高熱能飲食為主，并注意服食潤腸的食物，以保持大便的通暢。補(bǔ)充足量的水分，維持臟腑的正常需要，潤滑腸道，利二便，促進(jìn)體內(nèi)有害物質(zhì)的排泄。忌食辛、辣、腌、熏類等有刺激性食物
2016-01-13 18:04
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