壓力大導(dǎo)致斑禿該如何應(yīng)對？
我可能是壓力太大了。最近脫發(fā)特別嚴重，一把一把的掉頭發(fā)，有一天朋友來我家的時候，還告訴我說后來腦袋上竟然禿了一塊，第二天就去醫(yī)院看醫(yī)生，檢查說是斑禿，醫(yī)生就讓我減少壓力，多休息。
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回答5
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吳艷 副主任醫(yī)師
華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬協(xié)和醫(yī)院
三級甲等
皮膚性病科
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斑禿是一種常見的非瘢痕性脫發(fā)，壓力大是常見誘因之一。應(yīng)對斑禿，需綜合考慮改善生活方式、調(diào)整心態(tài)、合理治療等方面，包括規(guī)律作息、保持良好情緒、局部用藥、系統(tǒng)治療、物理治療等。 1. 改善生活方式：保持充足睡眠，每天至少 7 - 8 小時。規(guī)律飲食，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等。適度運動，增強體質(zhì)。 2. 調(diào)整心態(tài)：學會釋放壓力，可通過聽音樂、閱讀、旅游等方式放松心情。避免長期焦慮、緊張。 3. 局部用藥：可使用米諾地爾溶液，刺激毛發(fā)生長。也可外用糖皮質(zhì)激素，如鹵米松乳膏等，減輕炎癥。 4. 系統(tǒng)治療：口服糖皮質(zhì)激素，如潑尼松，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，注意其副作用。還可口服復(fù)方甘草酸苷片，有一定的抗炎和免疫調(diào)節(jié)作用。 5. 物理治療：如光化學療法、準分子激光等，促進毛囊恢復(fù)。 總之，斑禿的治療需要患者積極配合，調(diào)整生活和心態(tài)，并遵循醫(yī)生的治療建議。堅持治療，多數(shù)患者可逐漸恢復(fù)。
2025-03-13 11:17
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回答4
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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斑禿會給我們的正常生活帶來很多的問題，所以一定要格外的引起重視。你好，斑禿患者平時飲食應(yīng)該注意清淡，不能吃辛辣刺激性食物，而且應(yīng)該多吃富含蛋白質(zhì)多的食物，比如：雞蛋、牛奶等等。
2016-01-12 22:57
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回答3
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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頭發(fā)少的人在洗頭發(fā)的時候盡量要用一些刺激性比較少的洗發(fā)水，避免傷害頭皮。您好，患有斑禿的人平時要多吃一些有補腎功效的食物，就像是韭菜，還要多喝一些骨湯幫助增加陽氣，因為脫發(fā)都是因為腎臟虛弱導(dǎo)致的。
2016-01-12 17:01
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回答2
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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您好，宜多食維生素E豐富的食物，如芹菜、莧菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金針菜、黑芝麻等。注意營養(yǎng)搭配，避免用大火炒菜。
2016-01-12 10:19
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回答1
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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斑禿是一種局部脫發(fā)的狀況，患者經(jīng)過調(diào)養(yǎng)一般是能夠自行痊愈的，在飲食上應(yīng)該避免煙酒刺激和油膩的東西。你好，斑禿病人應(yīng)該避免油膩和刺激的飲食，不吃辣椒、蔥類等，一些動物肝臟和脂肪多的東西也不能食用。
2016-01-12 02:24
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