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脖子疼痛僵硬且胳膊酸沉一年未愈，可能是筋膜炎、頸椎病變、肌肉勞損、神經(jīng)受壓、不良姿勢等原因所致。 1.筋膜炎：長期勞損或受寒等可引發(fā)頸部筋膜炎，導(dǎo)致疼痛和僵硬。治療以熱敷、按摩、理療等為主，藥物可選擇布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等緩解疼痛。 2.頸椎病變：如頸椎間盤突出、頸椎骨質(zhì)增生等，壓迫神經(jīng)和血管，引起上述癥狀。需完善頸椎磁共振檢查，治療可能包括頸椎牽引、針灸，藥物如甲鈷胺營養(yǎng)神經(jīng)。 3.肌肉勞損：長時間保持不良姿勢或過度使用頸部肌肉，造成勞損。注意休息，適度活動頸部，可外用活血止痛膏。 4.神經(jīng)受壓：頸椎病變或周圍組織病變壓迫神經(jīng)。嚴(yán)重時可能需手術(shù)解除壓迫。 5.不良姿勢：長期低頭看手機、電腦等，使頸部肌肉緊張。需糾正姿勢，加強頸部肌肉鍛煉。 總之，脖子疼痛僵硬伴胳膊酸沉長期不愈，應(yīng)引起重視。建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取針對性治療措施。

筋膜炎是指肌肉和筋膜的無菌性炎癥反應(yīng)，當(dāng)機體受到風(fēng)寒侵襲、疲勞、外傷或睡眠位置不當(dāng)?shù)韧饨绮涣家蛩卮碳r，可以誘發(fā)筋膜炎的急性發(fā)作，肌肉、韌帶、關(guān)節(jié)囊的急性或慢性的損傷、勞損等是本病的基本病因。由于在急性期沒有得到徹底的治療而轉(zhuǎn)入慢性；或者由于病人受到反復(fù)的勞損、風(fēng)寒等不良刺激，可以反復(fù)出現(xiàn)持續(xù)或者間斷的慢性肌肉疼痛、酸軟無力等癥狀。病因機理是由于筋血不活毛細(xì)血管及微循環(huán)不暢所致。建議保和堂徐記膏藥舒絡(luò)膏外敷，通過藥物外敷,舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風(fēng)散寒,并通過皮膚傳導(dǎo)至經(jīng)絡(luò)、筋骨，激發(fā)肌體的調(diào)節(jié)功能，可迅速消除腫痛，促進(jìn)血液流暢和功能恢復(fù)。不明之處可隨時咨詢．祝早日康復(fù)！

在治療上需要采用綜合性的治療,建議：1：局部按摩,理療及外敷藥物,熱敷：采用熱水袋、電熱手爐、熱毛巾及紅外線燈泡照射均可起到止痛作用。口服芬必得膠囊,舒筋活血片,正清風(fēng)痛寧片.適用于癥狀較輕的患者.局部外敷傷濕止痛膏。2，配合中醫(yī)針灸治療,做痛點（阿是穴）針灸刺激手法,10次為一療程,一般情況下需要1～2療程.3：局部封閉療法.在壓痛點注入醋酸強的松龍25mg加2%的利多卡因針3～5mL,每周一次,三次為一療程.

筋膜炎是指肌肉和筋膜的無菌性炎癥反應(yīng)，當(dāng)機體受到風(fēng)寒侵襲、疲勞、外傷等外界不良因素刺激時，可以誘發(fā)肌筋膜炎的的急性發(fā)作，肌肉、韌帶、關(guān)節(jié)囊的急性或慢性的損傷、勞損等是本病的基本病因.由于在急性期沒有得到徹底的治療而轉(zhuǎn)入慢性；或者由于病人受到反復(fù)的勞損、風(fēng)寒等不良刺激，可以反復(fù)出現(xiàn)持續(xù)或者間斷的慢性肌肉疼痛、酸軟無力等癥狀病因機理是由于筋血不活毛細(xì)血管及微循環(huán)不暢所致.目前臨床上治療方法很多，建議用中醫(yī)的療法治療，中醫(yī)的療法是以舒筋活血，促進(jìn)微循環(huán)流暢為主，可用中醫(yī)膏藥貼敷,由于膏藥用于肌表薄貼.因此可透入皮膚產(chǎn)生消炎，止痛，活血化淤，通經(jīng)走絡(luò)，開竅透骨，祛風(fēng)散寒等.貼于體表的膏藥刺激神經(jīng)末梢，通過反射，擴(kuò)張血管，促進(jìn)局部血液循環(huán)，改善周圍組織營養(yǎng)，達(dá)到消腫，消炎和鎮(zhèn)痛的目的，不明之處可隨時咨詢．祝早日康復(fù)！

您好，筋膜炎是指肌肉和筋膜的無菌性炎癥反應(yīng)，當(dāng)機體受到風(fēng)寒侵襲、疲勞、外傷或睡眠位置不當(dāng)?shù)韧饨绮涣家蛩卮碳r，可以誘發(fā)肌肉筋膜炎的的急性發(fā)作，肩頸腰部的肌肉、韌帶、關(guān)節(jié)囊的急性或慢性的損傷、勞損等是本病的基本病因。在腰痛部位的軟組織上作環(huán)形揉動，自上而下，稍加一定的壓力，反復(fù)揉動7～8分鐘，再在腰背部做散法2分鐘，使局部血運改善，達(dá)到溫通經(jīng)絡(luò)，活血化瘀、消炎止痛的效果。