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長期從事飯店工作后指甲出現(xiàn)凹點(diǎn)、脆且易斷，可能是營養(yǎng)不良、指甲損傷、真菌感染、微量元素缺乏、甲營養(yǎng)不良等原因所致。 1.營養(yǎng)不良：長期勞累和飲食不均衡可能導(dǎo)致身體營養(yǎng)供應(yīng)不足，影響指甲健康。要注意合理飲食，保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)。 2.指甲損傷：頻繁接觸水和洗滌劑，加之勞動中的碰撞，易使指甲受損。應(yīng)盡量減少指甲直接接觸刺激性物質(zhì)，佩戴手套保護(hù)。 3.真菌感染：有感染灰指甲的可能，表現(xiàn)為指甲變色、增厚、變形等。需及時就醫(yī)，確診后可使用抗真菌藥物，如特比萘芬、伊曲康唑、氟康唑等。 4.微量元素缺乏：如鐵、鋅、鈣等缺乏，會影響指甲生長?？赏ㄟ^飲食補(bǔ)充，必要時服用補(bǔ)充劑。 5.甲營養(yǎng)不良：多種因素導(dǎo)致指甲生長異常。治療上需針對病因，改善生活習(xí)慣。 總之，指甲出現(xiàn)凹點(diǎn)、脆易斷的原因較多。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，明確診斷后進(jìn)行針對性治療。同時，要注意手部護(hù)理，保持良好的生活和工作習(xí)慣。

灰指甲早期癥狀實(shí)際上，灰指甲就是一顆定時炸彈，當(dāng)患者身體強(qiáng)壯時，也許不會馬上出現(xiàn)嚴(yán)重危害，一旦由于工作緊張、勞累或患了其它疾病，抵抗力下降時，就會發(fā)生嚴(yán)重后果，危害健康。對于灰指甲初期癥狀你了解那些呢?首先了解灰指甲初期癥狀是至關(guān)重要的，因?yàn)橹挥辛私饬诉@些我們才可以做到早發(fā)現(xiàn)就早早開始使進(jìn)行治療!在灰指甲初期若以苗御灰甲靈進(jìn)行治療的話，在短期內(nèi)則可痊愈。下面我們就來詳細(xì)的說明一下灰指甲初期癥狀吧!1.鉤甲：病甲生長過長，并向掌跖側(cè)彎曲;這就是一個典型的灰指甲初期癥狀的表現(xiàn)!2.肥厚：甲下角質(zhì)物堆積;3.甲面凹凸不平：甲下角質(zhì)堆積導(dǎo)致甲板破壞;4.甲分離：增厚的角質(zhì)脫落，導(dǎo)致甲板與甲床分離;5.變色：病甲呈白色、黃色、灰色、褐色、甚至黑色;這也是一個較為常見的灰指甲初期癥狀的表現(xiàn)!6.甲板萎縮：被真菌感染后，甲板變薄、縮小;7.甲板脫落：甲板被完全破壞，只有少量殘留在甲床上;這也是灰指甲初期癥狀的表現(xiàn)!8.甲板翹起：甲下角質(zhì)物脫落，甲板只有根部與甲床相連;9.混濁：甲板不透明，呈云霧狀或污潰狀，失去光澤;10.甲溝炎：病甲根部和甲溝潮紅、腫脹，通常由念珠菌感染所致。以上這十項就是灰指甲初期癥狀，而苗御灰甲靈是針對上述灰指甲初期癥狀首選的產(chǎn)品。苗御灰甲靈從天然物質(zhì)中提出高濃度有效成分，精制而成，具有深層滲透、促進(jìn)新甲生長的作用，進(jìn)入甲板深層，康復(fù)受損的基質(zhì)上皮基底細(xì)胞，形成新甲并增加新甲的抗菌能力，有效防止相互傳染，愈后不復(fù)發(fā)。苗御灰甲靈還添加了植物精華為新甲生長提供生長所需營養(yǎng)成份，促進(jìn)細(xì)胞再生，短期內(nèi)生長出健康新甲。不僅如此，還能有效防止相互傳染，使其不易復(fù)發(fā)。特別提醒：對許多人來說，灰指甲的病因似乎很簡單，不就是由于真菌感染嗎？針對百姓對病因病理的一知半解甚至不解，苗御灰甲靈專家特提醒患者：①必須按療程搽產(chǎn)品，僅僅幾天不可能有明顯效果，只有先除病甲，才有恢復(fù)的可能。②必須與腳癬（手癬）同治，避免重復(fù)感染，才能確保愈后的灰指甲不再復(fù)發(fā)。③針對多種灰指甲致病菌，都要有抑制殺滅作用，只有這樣才能從根本上去除灰指甲。④對休止期真菌體必須殺滅，否則休眠體死灰復(fù)燃灰甲會復(fù)發(fā)。

病癥狀甲真菌病一般無自覺癥狀，合并甲溝炎時可出現(xiàn)疼痛、瘙癢等。病甲會出現(xiàn)顏色、形狀、質(zhì)地的改變。如甲變厚、變形、小凹、失去光澤等，有時會成“鉤”狀，有時可變成“喇叭”狀。顏色改變視不同菌種而易，最常見的顏色為灰黃色，后者也是“灰指甲”的來歷，另外，也可為黃色、紅色、白色、綠色等。依據(jù)你的描述，得了灰指甲的可能性很大。

一般的所謂灰指甲還是屬于局部指甲顏色改變居多一般的還是會出現(xiàn)指甲沒有光澤，變灰色等多見的，而且局部變厚，還是很常見的，而且分層，一般的還是建議合理的抗真菌治療還是很不錯的

灰指甲治療一局部外用抗真菌藥治療灰指甲（一）局部外用藥治療灰指甲的適應(yīng)癥：（1）不侵犯指甲側(cè)緣及甲母的灰指甲（2）病甲淺表，病情早期，輕微的（如1-2個病甲）（3）口服藥有禁忌或患者不宜口服藥的（如患者患有肝、腎等疾?。ǘ┏Ｓ玫木植客庥弥委熁抑讣椎目拐婢?10%碘酒或10%或30%冰醋酸溶液將病指甲浸入溫水5分鐘，把指甲泡軟，用剪刀剪去或刮去可以除去的病指甲，將病指甲插入10%冰醋酸浸液15分鐘。每日3次，一周即可見效。如未痊愈，可按上法再治一個療程。為節(jié)約時間，也可以用10%碘酒或30%冰醋酸溶液病點(diǎn)涂指甲上。浸入10%冰醋酸溶液，或10%碘酒或30%冰醋酸溶液點(diǎn)涂病甲感到有點(diǎn)疼痛，應(yīng)堅持下去。如果腳趾甲患有灰指甲，用此法同樣有效。