產(chǎn)后身體差，患鼻炎貧血等，如何改善？
本人三十五歲，五年前生下小孩后，身體低抗力就減弱了，而后就得了過(guò)敏性鼻炎，身體也虛經(jīng)常胃漲不消化，開(kāi)始虛胖嚴(yán)重貧血，每次檢查只有七．八十，貧血身體也容易生病，常吃藥，吃補(bǔ)血之類的藥也不明顯，我該怎么辦？是肝脾胃虛嗎？:
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回答5
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張亞梅 主任醫(yī)師
北京兒童醫(yī)院
三級(jí)甲等
耳鼻咽喉頭頸外科
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產(chǎn)后身體抵抗力下降，出現(xiàn)過(guò)敏性鼻炎、胃脹不消化、虛胖、嚴(yán)重貧血等問(wèn)題，可能與產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)不當(dāng)、營(yíng)養(yǎng)失衡、內(nèi)分泌失調(diào)、免疫功能異常、慢性疾病影響等有關(guān)。 1.產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)不當(dāng)：產(chǎn)后身體恢復(fù)需要充足的休息和合理的飲食。若休息不足、飲食不合理，易導(dǎo)致身體虛弱。應(yīng)保證充足睡眠，飲食多樣化，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果。 2.營(yíng)養(yǎng)失衡：缺乏鐵、維生素 B12、葉酸等營(yíng)養(yǎng)素會(huì)引起貧血。可適當(dāng)補(bǔ)充硫酸亞鐵、維生素 B12 片、葉酸片等。但需遵醫(yī)囑。 3.內(nèi)分泌失調(diào)：產(chǎn)后體內(nèi)激素水平變化，可能影響身體機(jī)能。建議保持良好心態(tài)，必要時(shí)就醫(yī)檢查激素水平。 4.免疫功能異常：抵抗力減弱易引發(fā)過(guò)敏性鼻炎等疾病?？赏ㄟ^(guò)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如慢跑、瑜伽增強(qiáng)免疫力。 5.慢性疾病影響：某些慢性疾病如慢性胃炎等，可能影響營(yíng)養(yǎng)吸收導(dǎo)致貧血。需及時(shí)診治原發(fā)病。 總之，產(chǎn)后身體出現(xiàn)多種不適，需要綜合調(diào)理。建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療和調(diào)養(yǎng)。
2025-03-10 18:34
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回答4
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開(kāi)發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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您好，根據(jù)您描述的來(lái)看，補(bǔ)血有很多種方法建議您可以口服多糖鐵膠囊，喝鴿子湯，花生，紅棗等
2016-01-10 07:12
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回答3
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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貧血是指全身循環(huán)血液中紅細(xì)胞總量減少至正常值以下。根據(jù)你提供的資料，貧血不十分嚴(yán)重，就不必去吃各種補(bǔ)品和藥品，只要調(diào)整飲食就可以改變貧血的癥狀。比如首先要注意飲食，要均衡攝取肝臟、蛋黃、谷類等富含鐵質(zhì)的食物，維生素C可以幫助鐵質(zhì)的吸收，也能幫助制造血紅素，所以維他命C的攝取量也要充足。其次多吃各種新鮮的蔬菜，許多蔬菜含鐵質(zhì)很豐富，如黑木耳、紫菜、發(fā)菜、薺菜、黑芝麻、蓮藕粉等。
2016-01-10 03:31
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回答2
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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缺鐵性貧血常會(huì)出現(xiàn)頭暈、乏力、面色蒼白、心悸氣短、胸悶等癥狀，您的癥狀比較明顯，建議及時(shí)補(bǔ)充鐵劑治療。您可以服用含有阿膠的補(bǔ)血鐵劑-鐵之緣片，中西補(bǔ)鐵補(bǔ)血效果好，可以更快更好的改善缺鐵性貧血。平時(shí)多吃含鐵和蛋白質(zhì)的食物，豬肝、瘦肉、雞蛋、木耳、紅棗等，以及蛋白質(zhì)食物，魚(yú)類和豆制品等，新鮮的蔬菜水果含有維生素C，有利于參與造血、促進(jìn)鐵吸收利用的功能。貧血期間盡量不喝濃茶、咖啡等，一般經(jīng)過(guò)兩個(gè)月的調(diào)理貧血的癥狀就會(huì)得到明顯改善。
2016-01-10 03:11
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回答1
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好，根據(jù)您的描述，可以吃一些補(bǔ)鐵的藥物治療，如琥珀酸亞鐵，硫酸亞鐵等不要經(jīng)常熬夜，飲食上注意多吃點(diǎn)肝，海帶等。避免情緒激動(dòng)或精神緊張，保持良好的心理平衡狀態(tài)
2016-01-10 02:43
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