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肺熱、腎脾虛弱，出現(xiàn)著涼后干咳、有清痰以及酒后小便頭暈摔倒等癥狀，可通過飲食調(diào)理、生活習(xí)慣改善、中藥治療、適度運(yùn)動(dòng)、定期檢查等來改善。 1. 飲食調(diào)理：多吃清淡、易消化且有營養(yǎng)的食物，如山藥粥、百合粥等，避免辛辣、油膩、生冷食物。 2. 生活習(xí)慣改善：保證充足睡眠，不熬夜，戒煙戒酒，注意保暖，避免著涼。 3. 中藥治療：可選用知柏地黃丸、參苓白術(shù)散、養(yǎng)陰清肺丸等藥物，但需遵醫(yī)囑。 4. 適度運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行如太極拳、八段錦等溫和的運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。 5. 定期檢查：定期監(jiān)測血壓、血糖、血脂等指標(biāo)，以及進(jìn)行心肺功能檢查。 總之，對(duì)于肺熱、腎脾虛弱所引起的這些癥狀，需要綜合調(diào)理，且要長期堅(jiān)持。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。