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回答4
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謝芳 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
三級甲等
消化內科
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長期便秘且排便時肛門疼痛，可能是飲食不當、缺乏運動、腸道功能紊亂、肛腸疾病、心理因素等所致。 1. 飲食不當：膳食纖維攝入不足，水分攝取少，易導致便秘和肛門疼痛。應多吃蔬菜水果，如香蕉、芹菜等，增加飲水量。 2. 缺乏運動：身體代謝緩慢，腸道蠕動減弱。適當增加運動量，如散步、慢跑、瑜伽等，可促進腸道蠕動。 3. 腸道功能紊亂：腸道菌群失調，影響正常排便?？裳a充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。 4. 肛腸疾病：如肛裂、痔瘡等。肛裂可外用硝酸甘油軟膏，痔瘡可使用馬應龍麝香痔瘡膏、肛泰栓等。 5. 心理因素：壓力大、焦慮等會影響腸道功能。需調整心態(tài)，保持良好心情。 總之，長期便秘且肛門疼痛需要綜合調理。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院肛腸科就診，明確病因，進行針對性治療。同時，要養(yǎng)成良好的生活習慣和排便習慣。
2025-03-09 12:51
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回答3
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內科
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您好，建議你養(yǎng)成定時排便的習慣，平時多喝水，多吃香蕉，不吃辛辣和油炸食物，在服用通便靈膠囊，就可以緩解便秘，
2016-01-08 02:29
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回答2
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好；主要生活調理適當活動，避免久坐，養(yǎng)成定時排便的習慣，建立良好的排便條件反射。飲食易多食富含纖維的食物如蔬菜 水果，多喝水等?？扇〕礇Q明子10--15克，冰糖10克，沸水沖泡當茶飲用，每日1劑，每劑泡3次。
2016-01-07 22:54
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回答1
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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你好,便秘治療：1)每天早晨起床后飲用一杯溫白開水,或加入少量食鹽的有淡咸味的白開水,可以增加消化道水分,有利于排便. 2)要養(yǎng)成大便的衛(wèi)生習慣.每天晨起或早飯后或睡前按時解大便,到時不管有無便意都要按時去廁所.只要長期堅持,便會養(yǎng)成按時大便的習慣. 3)平時要多吃含纖維素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鮮水果.要鼓勵適量喝水或飲用蜂蜜水,大棗,芝麻和胡桃等,這也有潤肺通便的作用. 4)堅持體育鍛煉能改善胃腸的蠕動,提高腹部和會陰部肌肉的肌力,從而有利于保持大便通暢 5)便秘嚴重者,可適量服用緩瀉劑如蜂蜜,大黃或使用開塞露,甘油灌腸等.
2016-01-07 21:34
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