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痛風(fēng)患者適宜吃哪些食物？

2025-03-03 11:18 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

我身上的關(guān)節(jié)現(xiàn)在是變的有點的紅腫的，而且還彎曲不得，有點的擔(dān)心，去醫(yī)院里做的檢查，查出來是痛風(fēng)的病，不知道這個病可以吃什么食物才好的，希望醫(yī)生能給我回復(fù)一下吧。

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

錢先主任醫(yī)師

江蘇省中醫(yī)院

三級甲等

風(fēng)濕病科

痛風(fēng)患者的飲食至關(guān)重要，適宜的食物包括低嘌呤食物、堿性食物、富含維生素 C 的食物、富含水分的食物以及優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物等。 1.低嘌呤食物：如大米、小麥、玉米、白菜、黃瓜、南瓜等，這些食物嘌呤含量低，不會導(dǎo)致血尿酸升高。 2.堿性食物：像香蕉、西瓜、草莓、菠菜等，有助于堿化尿液，促進(jìn)尿酸排泄。 3.富含維生素 C 的食物：例如橙子、檸檬、獼猴桃等，能增強(qiáng)機(jī)體抗氧化能力，對緩解痛風(fēng)有一定幫助。 4.富含水分的食物：多喝水能增加尿量，促進(jìn)尿酸排出，冬瓜、黃瓜等水分豐富的食物也是不錯的選擇。 5.優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物：如雞蛋、牛奶、瘦肉等，既能提供營養(yǎng)，又不會加重病情。總之，痛風(fēng)患者要注意飲食的合理搭配，避免高嘌呤食物，多吃上述適宜的食物，有助于控制病情。同時，要遵循醫(yī)囑，定期復(fù)查血尿酸水平。
2025-03-03 16:28

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