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膝蓋長骨刺、腳后跟痛、腰腿疼可能是由多種原因引起的，如關(guān)節(jié)退變、腰椎病變、勞損、炎癥、代謝異常等。 1.關(guān)節(jié)退變：隨著年齡增長，關(guān)節(jié)軟骨磨損，骨質(zhì)增生形成骨刺。可通過減少關(guān)節(jié)負(fù)重、物理治療、服用氨基葡萄糖等改善癥狀。 2.腰椎病變：腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)會導(dǎo)致腰腿疼。需臥床休息、牽引治療，必要時手術(shù)。藥物可選擇甲鈷胺、雙氯芬酸鈉、腰痛寧膠囊。 3.勞損：長期勞累、姿勢不當(dāng)可引發(fā)。注意休息，適度鍛煉，局部熱敷、按摩。 4.炎癥：如關(guān)節(jié)炎，會出現(xiàn)疼痛。應(yīng)用非甾體抗炎藥如布洛芬，或抗風(fēng)濕藥如柳氮磺胺吡啶。 5.代謝異常：如缺鈣等，要補(bǔ)充鈣劑和維生素 D。 總之，出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)及時就醫(yī)，明確病因，采取針對性治療。同時，要注意休息，避免過度勞累和受傷，保持良好的生活習(xí)慣。

只有對癥用藥才能治好病的腰椎間盤突出的保守治療方法很多有按摩針灸理療推拿等中醫(yī)用辨癥用藥的方法來治療本病的這是根據(jù)病人的身體情況和蹭情況經(jīng)過四診八綱辨癥開出的方藥經(jīng)成藥效果要理想的多常用的中成藥腰痛寧常用的方子有頸腰骨康湯加減如果痛的比較重可以配合椎間痛消膏藥外貼治療的用中醫(yī)辨癥用藥治好后很少復(fù)發(fā)的.如合并腰椎管狹窄癥可以用丹鹿通督片內(nèi)服治療的

腰椎間盤突出癥一般保守、介入、手術(shù)建議首先保守治療能保守不手術(shù)手術(shù)是最后的治療方法一般保守治療建議采取按摩牽引、針灸、理療、服中藥和練功等保守治療需要注意運(yùn)動或搬運(yùn)重物可以誘發(fā)和加重另外需要睡硬板床另外注意腰部扭傷、過度疲勞、受寒、受濕等