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經(jīng)常便秘且吃藥無(wú)效可能由多種原因引起，如飲食結(jié)構(gòu)不合理、缺乏運(yùn)動(dòng)、精神心理因素、腸道疾病、藥物副作用等。 1. 飲食結(jié)構(gòu)不合理：膳食纖維攝入不足，飲水過(guò)少，會(huì)導(dǎo)致糞便干燥、硬結(jié)。應(yīng)多吃蔬菜、水果、全谷物，增加飲水量。 2. 缺乏運(yùn)動(dòng)：身體活動(dòng)量少，腸道蠕動(dòng)減慢。建議每天進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、瑜伽等。 3. 精神心理因素：長(zhǎng)期焦慮、緊張、壓力大，影響腸道功能。要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，放松心態(tài)，必要時(shí)尋求心理幫助。 4. 腸道疾?。喝缃Y(jié)腸炎、腸梗阻等，需進(jìn)行相關(guān)檢查明確診斷。 5. 藥物副作用：某些藥物可能導(dǎo)致便秘，如抗抑郁藥、抗組胺藥等。 總之，經(jīng)常便秘且吃藥無(wú)效應(yīng)引起重視，通過(guò)調(diào)整生活方式、改善飲食和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，若仍無(wú)改善，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

便秘是由于腸道內(nèi)必需的有益菌群的缺乏導(dǎo)致腸蠕動(dòng)緩慢，出現(xiàn)排便困難，大便干燥，不成型，口干口臭的情況。建議你通過(guò)服用特益菌來(lái)補(bǔ)充腸道有益菌群，修復(fù)受損的腸道環(huán)境。盲目服用含有大黃瀉藥的便秘產(chǎn)品是對(duì)我們本身因?yàn)楸忝厥軗p的腸道環(huán)境再次破壞，不僅解決不了根本問(wèn)題而且加重病情。最后祝你的便秘早日康復(fù)！特益菌治療便秘的過(guò)程是調(diào)理排便通暢，治療腸道修復(fù)，鞏固不再?gòu)?fù)發(fā)這樣的治療過(guò)程徹底治愈的

你好患了便秘應(yīng)該注意飲食、鍛煉、改變不良習(xí)慣等方面。對(duì)于沒(méi)有器質(zhì)性病變的一般人來(lái)說(shuō)，食療是首選的，即在飲食中增加纖維食物，如麩糠、水果、蔬菜等；運(yùn)動(dòng)鍛煉對(duì)于常人的排便很有幫助

便秘在程度上有輕有重,在時(shí)間上可以是暫時(shí)的,也可以是長(zhǎng)久的.由于引起便秘的原因很多,也很復(fù)雜,因此,一旦發(fā)生便秘,尤其是比較嚴(yán)重的,持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)的便秘,這樣的患者應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查,查找引起便秘的原因,以免延誤原發(fā)病的診治,并能及時(shí),正確,有效地解決便秘的痛苦,切勿濫用瀉藥.便秘雖不是什么大病，但卻十分痛苦，在生活上要注意。飲食中必須有適量的纖維素，每天要吃一定量的蔬菜與水果早晚空腹吃蘋(píng)果一個(gè)或每餐前吃香蕉幾個(gè)。主食不要過(guò)于精細(xì)要適當(dāng)吃些粗糧治療上可以用一些導(dǎo)瀉的藥物，比如；麥麩、果蔬纖維等純纖維制劑，果導(dǎo)片等。

您好，可以適當(dāng)吃果導(dǎo)片或者番瀉葉治療，堅(jiān)持每天早上定時(shí)大便，效果會(huì)很好的多吃高纖維的食物，比如玉米等粗糧還有食用菌類(lèi)如木耳，多吃水果，多喝水，也可以經(jīng)常做腹部運(yùn)動(dòng)都有幫助的