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紅斑狼瘡是一種自身免疫性疾病，病因復(fù)雜。患者外出后發(fā)病，可能與紫外線照射、勞累、免疫紊亂、遺傳因素、感染等有關(guān)。治療上需綜合考慮，包括藥物治療、生活調(diào)理等。 1. 紫外線照射：長時(shí)間暴露在陽光下，紫外線可能誘發(fā)紅斑狼瘡。應(yīng)注意防曬，使用遮陽傘、防曬霜等。 2. 勞累：工作繁忙導(dǎo)致身體疲勞，影響免疫系統(tǒng)。需合理安排工作和休息時(shí)間。 3. 免疫紊亂：自身免疫系統(tǒng)失衡是發(fā)病關(guān)鍵?？赏ㄟ^調(diào)節(jié)免疫功能的藥物來改善。 4. 遺傳因素：若有家族病史，患病風(fēng)險(xiǎn)增加。 5. 感染：病毒、細(xì)菌等感染可能引發(fā)或加重病情。要注意預(yù)防感染，增強(qiáng)體質(zhì)。 紅斑狼瘡患者要積極配合治療，定期復(fù)查，保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣，有助于控制病情，提高生活質(zhì)量。

你好，得了紅斑狼瘡后要避免日曬，對(duì)日光敏感者尤應(yīng)注意。外出應(yīng)注意防曬，盡量帶帽子，忌用光敏作用藥物，如吩噻嗪、氫氯噻嗪、磺胺類藥和灰黃霉素等。也不要吃感光的食物如香菜，也要避免過勞。