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經(jīng)常鍛煉對(duì)類風(fēng)濕病有一定好處，包括增強(qiáng)關(guān)節(jié)靈活性、改善心肺功能、減輕炎癥反應(yīng)、增強(qiáng)肌肉力量、提升心理健康等。 1. 增強(qiáng)關(guān)節(jié)靈活性：適當(dāng)?shù)腻憻捘茉黾雨P(guān)節(jié)活動(dòng)范圍，減少關(guān)節(jié)僵硬，改善關(guān)節(jié)功能。 2. 改善心肺功能：提高心肺的耐力，增強(qiáng)身體的整體耐力，有助于應(yīng)對(duì)疾病帶來(lái)的體力消耗。 3. 減輕炎癥反應(yīng)：促進(jìn)血液循環(huán)，帶走炎癥因子，緩解炎癥癥狀。 4. 增強(qiáng)肌肉力量：更好地支撐關(guān)節(jié)，減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，減少關(guān)節(jié)損傷。 5. 提升心理健康：緩解焦慮和抑郁情緒，增強(qiáng)戰(zhàn)勝疾病的信心。 總之，經(jīng)常鍛煉對(duì)于類風(fēng)濕病患者是有益的，但鍛煉應(yīng)適度，避免過度勞累和受傷?；颊呖蛇x擇如散步、游泳、瑜伽等溫和的運(yùn)動(dòng)方式，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

你好，應(yīng)盡早去醫(yī)院檢查到底是怎么回事。一定要到正規(guī)醫(yī)院積極治療。還有就是蛋白質(zhì)是人體重要的物質(zhì)基礎(chǔ)，這個(gè)是免疫物質(zhì)的東西。

你好，類風(fēng)濕是屬于風(fēng)濕的一種，屬于是人體的體質(zhì)下降后，風(fēng)濕邪毒趁機(jī)侵入身體造成的。想要徹底的治愈類風(fēng)濕還是比較困難的。類分濕的治療除了用藥物控制外，還應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉來(lái)增加抵抗力，但是要注意不要讓自己感到勞累。

你好，風(fēng)濕病按西醫(yī)的觀點(diǎn)其患病原因是一種以關(guān)節(jié)和關(guān)節(jié)周圍組織的非感染性炎癥為主的全身性疾病，很多學(xué)者認(rèn)為與遺傳因素、自身免疫反應(yīng)有關(guān)，總之目前西醫(yī)對(duì)病因病理至盡尚未明確?；颊咭?jīng)常鍛煉身體，保持正常體重可減少患骨關(guān)節(jié)炎的危險(xiǎn)；防止過度疲勞，避免讓關(guān)節(jié)經(jīng)受長(zhǎng)期壓力可降低患關(guān)節(jié)炎的機(jī)率；改變過量飲酒等生活習(xí)慣有助于防止關(guān)節(jié)惡化，防止出現(xiàn)并發(fā)癥。