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您好，日常面部白癜風(fēng)患者也需注意身體的保養(yǎng)。專家建議患者，平時(shí)要注意飲食，少吃對黑色素合成不利的食物，例如富含維生素C的蔬果，辣椒等強(qiáng)刺激性食物，以及魚蝦、羊肉等發(fā)物和熱物。同時(shí)，患者還需注意休息，保證睡眠，科學(xué)鍛煉，以便提高自身的免疫力，輔助白癜風(fēng)的治療！希望我的回答對你有幫助。

避免腿部皮膚暴曬，不吃或者少吃辛辣等刺激性或富含維生素C的食物，保持良好的心里狀態(tài)，勞逸結(jié)合，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

您好：一、保持良好的健康心態(tài)，加強(qiáng)自身休養(yǎng)，保持樂觀情緒在生活和工作中要適時(shí)調(diào)整自己的心態(tài)，克制異常的情感反應(yīng)，提高自己對環(huán)境的應(yīng)變能力。以平和的心態(tài)應(yīng)變環(huán)境的變化。正確對待各種突發(fā)事件。保持心理平衡，方能維持生理平衡，才能預(yù)防白癜風(fēng)的發(fā)生，永保人生的健康。二、避免有害因素對身體的損害；特別是白癲風(fēng)易感人群，則應(yīng)采取一些有效的自我防護(hù)措施，。減少紫外光的輻射，避免強(qiáng)光暴曬。少吃辛辣、酸性、刺激性食物。預(yù)防各種外傷。三、防止藥物的誘發(fā)：久服某些藥物而發(fā)生的白斑，如藥物含磺胺基成分類磺胺、噻嗪、氨噻嗪類、中磺丁脲格列本。四、加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)免疫功能。五、糾正偏食；長期偏食必然導(dǎo)致機(jī)體營養(yǎng)攝入不足或比例失調(diào)。應(yīng)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，做到合理膳食與營養(yǎng)平衡對白癲風(fēng)的預(yù)防和治療具有重要意義。六、宜穿寬松棉質(zhì)衣物。祝您早日康復(fù)。

不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含維c的食物，在平時(shí)保持良好的精神狀態(tài)，心氣平和，減少憂慮，注意勞逸結(jié)合，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

白癜風(fēng)的發(fā)病病因是比較復(fù)雜的，目前沒有很明確的說法。一般情況下,自身免疫力低、外傷、遺傳等原因都是會導(dǎo)致白癜風(fēng)的出現(xiàn)的，平時(shí)要多注意這些因素，多加預(yù)防。預(yù)防白癜風(fēng)要減少污染食品的攝入，糾正偏食，制定科學(xué)的膳食食譜。減少有害氣體的吸入，晨練或運(yùn)動(dòng)時(shí)選擇空氣清新的場所。注意勞動(dòng)防護(hù)。注意房屋裝修造成的污染。保持愉快的心情。

防止腿部外傷。人們在跑步、勞動(dòng)等過程中要特別注意避免出現(xiàn)擦傷、劃破等皮膚外傷，以免引起微循環(huán)障礙或者腿部的感染等。出現(xiàn)了外傷要注意進(jìn)行科學(xué)處理，如果傷口過大或者動(dòng)物咬傷要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行處理。