脫發(fā)患者有哪些注意事項(xiàng)？
我的脫發(fā)情況是前幾個(gè)月開始的，剛開始掉發(fā)不嚴(yán)重，后來就開始一把一把的掉，我開始害怕，害怕再這樣下去會(huì)成禿頭的，現(xiàn)在想來這里了解下脫發(fā)患者需要注意的方面。
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回答3
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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脫發(fā)患者需要注意多方面的問題，包括生活習(xí)慣、飲食調(diào)整、情緒管理、正確洗護(hù)、避免刺激以及及時(shí)就醫(yī)等。 1.生活習(xí)慣：保持充足睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜。長期睡眠不足會(huì)影響身體的新陳代謝，加重脫發(fā)。 2.飲食調(diào)整：均衡飲食，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類、新鮮蔬菜和水果等。 3.情緒管理：減輕精神壓力，避免焦慮和緊張。長期的精神壓力可能導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，引發(fā)脫發(fā)。 4.正確洗護(hù)：選擇適合自己發(fā)質(zhì)的洗發(fā)水，避免頻繁洗頭，洗頭時(shí)動(dòng)作要輕柔，不要過度搔抓頭皮。 5.避免刺激：減少燙發(fā)、染發(fā)的次數(shù)，避免使用刺激性的美發(fā)產(chǎn)品。 6.及時(shí)就醫(yī)：如果脫發(fā)嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，查明原因，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。 總之，脫發(fā)患者要從多個(gè)方面注意，養(yǎng)成良好的生活和護(hù)發(fā)習(xí)慣，積極治療，有助于改善脫發(fā)狀況。
2025-01-13 21:23
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回答2
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，平時(shí)盡量多吃一些豆制品，還有黑米，黑芝麻蔬菜等等。還要消除精神壓抑感，精神狀態(tài)不穩(wěn)定也會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)的。建議你不要亂用洗發(fā)水。
2015-12-14 03:37
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回答1
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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你好，脫發(fā)患者的注意事項(xiàng)：1.不用尼龍梳子和頭刷，因尼龍梳子和頭刷易產(chǎn)生靜電，會(huì)給頭發(fā)和頭皮帶來不良刺激。2.勤洗發(fā)，洗頭的間隔最好是2-5天。3.不用脫脂性強(qiáng)或堿性洗發(fā)劑.4.戒煙，吸煙會(huì)使頭皮毛細(xì)管收縮，從而影響頭發(fā)的發(fā)育生長。
2015-12-14 00:15
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什么是脫發(fā)? 脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。生理性脫發(fā)指脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，進(jìn)入退行期與新進(jìn)入生長期的毛發(fā)不斷處于動(dòng)態(tài)平衡，能維持正常數(shù)量的頭發(fā)。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異?；蜻^度的脫落。 查看全文»
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