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20 歲因手淫出現(xiàn)腰痛、發(fā)涼、頭出汗等癥狀，可能是腎虛、前列腺炎、腰肌勞損、精神緊張以及不良生活習(xí)慣等原因?qū)е隆?1. 腎虛：長(zhǎng)期手淫可能導(dǎo)致腎陰虛或腎陽(yáng)虛。腎陰虛可表現(xiàn)為腰膝酸軟、頭暈耳鳴等；腎陽(yáng)虛則可能有畏寒肢冷、腰痛等。治療上可選用六味地黃丸、左歸丸等滋補(bǔ)腎陰，金匱腎氣丸、右歸丸等溫補(bǔ)腎陽(yáng)。但用藥需遵醫(yī)囑。 2. 前列腺炎：頻繁手淫可能引發(fā)前列腺炎，出現(xiàn)會(huì)陰部疼痛、尿頻等癥狀。治療常使用左氧氟沙星、阿奇霉素等抗生素，以及前列舒通膠囊等中成藥。 3. 腰肌勞損：手淫時(shí)腰部姿勢(shì)不當(dāng)或長(zhǎng)期手淫導(dǎo)致腰部肌肉疲勞，引起腰痛。治療包括熱敷、按摩，也可外用云南白藥膏等。 4. 精神緊張：過(guò)度擔(dān)心手淫的危害，精神壓力大，也可能出現(xiàn)上述癥狀。需調(diào)整心態(tài)，保持良好心情。 5. 不良生活習(xí)慣：如久坐、缺乏運(yùn)動(dòng)、熬夜等，會(huì)加重癥狀。應(yīng)改變這些習(xí)慣，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。 總之，出現(xiàn)這些癥狀不必過(guò)于緊張，但要引起重視。建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時(shí)，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免頻繁手淫。

1,腰痛可以是腎缺血、腎炎、腰肌勞損等，但是腎炎會(huì)有，腎區(qū)的叩壓痛，小便蛋白陽(yáng)性等。腰肌勞損多可見(jiàn)，勞動(dòng)后更為加重。此外一些腎結(jié)核等建議你拍個(gè)腰部的片子，檢測(cè)一下尿常規(guī)，腎功能、尿微量白蛋白、胱抑素C,等，注意休息，明確病因之后在治療

你好，根據(jù)你的情況，腰痛在醫(yī)學(xué)上是一種表癥，一種癥狀，本身可以發(fā)腰痛的疾病非常多。一方面可能是腰肌勞損或骨質(zhì)增生，另外也很可能是腰間盤突出導(dǎo)致的。最好去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，確診后再治療。

可能是腰椎病引起的。建議檢查腰椎

考慮腎虛，腎虛多為長(zhǎng)期積累成疾，建議六味地黃丸和左歸丸治療，平時(shí)多鍛煉身體黑色的食物益精補(bǔ)腎，比如黑豆，黑芝麻類的，脾胃的調(diào)養(yǎng)也很重要，脾胃好了，腎也會(huì)慢慢好