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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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彭順英 主任醫(yī)師
肇慶市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
生殖不孕中心
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改善精子問(wèn)題、減少胎停發(fā)生可從生活方式、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、疾病治療、環(huán)境因素、心理調(diào)節(jié)等方面入手。 1. 生活方式:保持規(guī)律作息,避免熬夜,適度運(yùn)動(dòng),戒煙戒酒,避免久坐。 2. 營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充:適當(dāng)補(bǔ)充鋅、硒等微量元素,以及維生素C、維生素E等抗氧化劑,可多吃富含這些營(yíng)養(yǎng)的食物,也可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用葡萄糖酸鋅片、維生素C片、維生素E軟膠囊等。 3. 疾病治療:積極治療影響精子質(zhì)量的疾病,如精索靜脈曲張、附睪炎、前列腺炎等。 4. 環(huán)境因素:避免長(zhǎng)期接觸高溫、輻射、化學(xué)毒物等有害環(huán)境。 5. 心理調(diào)節(jié):保持良好的心態(tài),避免長(zhǎng)期精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒。 改善精子問(wèn)題是一個(gè)綜合的過(guò)程,需要從多個(gè)方面入手。通過(guò)健康的生活方式、合理的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、積極治療疾病、避免有害環(huán)境以及良好的心理調(diào)節(jié),有助于提高精子質(zhì)量,從而減少胎停的發(fā)生。若有相關(guān)困擾,建議到正規(guī)醫(yī)院生殖健康科或男科就診。
2025-05-06 02:45
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