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選對同房姿勢可在一定程度上緩解備孕夫妻的辛酸，常見有效姿勢有傳教士式、后入式、女上男下式、側(cè)臥式、屈曲位等。 1. 傳教士式：是較為傳統(tǒng)的姿勢，能使精子更接近子宮頸，增加受孕機(jī)會。 2. 后入式：這種姿勢可以使陰莖更深入，讓精子更易到達(dá)子宮頸，利于受孕。 3. 女上男下式：女性可自主控制深度和角度，能找到最適合受孕的狀態(tài)。 4. 側(cè)臥式：較為輕松，雙方身體接觸緊密，且能避免精液流出，有助于受孕。 5. 屈曲位：女性雙腿彎曲盡量貼近腹部，可使陰道縮短，讓精子更容易進(jìn)入子宮。 備孕夫妻選擇合適的同房姿勢有一定幫助，但受孕是復(fù)雜生理過程，還受排卵時(shí)間、精子質(zhì)量等多種因素影響。若長時(shí)間備孕不成功，建議到正規(guī)醫(yī)院生殖健康科咨詢檢查。