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肝膽膽管結(jié)石患者在日常生活中，應(yīng)注意飲食調(diào)整、定期復(fù)查、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、情緒管理、預(yù)防感染等。 1.飲食調(diào)整：減少高膽固醇、高脂肪食物的攝入，如動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品等。增加蔬菜、水果、粗糧等高纖維食物的攝入。 2.定期復(fù)查：每半年至一年進(jìn)行一次超聲檢查，了解結(jié)石的變化情況。 3.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：如散步、慢跑、游泳等，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)膽汁排泄。 4.情緒管理：保持心情舒暢，避免焦慮、緊張等不良情緒，以免影響肝膽功能。 5.預(yù)防感染：注意個(gè)人衛(wèi)生，尤其是飲食衛(wèi)生，防止腸道感染波及膽道。 6.規(guī)律作息：避免熬夜，保證充足的睡眠，有利于肝膽的自我修復(fù)。 總之，肝膽膽管結(jié)石患者需要從多方面注意，以控制病情，預(yù)防并發(fā)癥。若出現(xiàn)腹痛、發(fā)熱、黃疸等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

你好，保持運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣。注意飲食安全衛(wèi)生、定時(shí)定量。絕對(duì)禁止暴飲暴食。避免長(zhǎng)時(shí)間以坐姿從事工作。避免過(guò)于疲勞。不可穿著束緊胸腹的緊身衣物。若有便秘癥狀，須積極治療。