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經(jīng)常口腔潰瘍、口舌生瘡可能與免疫因素、遺傳因素、精神因素、飲食因素、創(chuàng)傷因素等有關(guān)。應(yīng)注意調(diào)整生活習(xí)慣，必要時(shí)使用藥物治療。 1.免疫因素：自身免疫功能紊亂可能導(dǎo)致口腔潰瘍?？赏ㄟ^適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息增強(qiáng)免疫力。 2.遺傳因素：若家族中有口腔潰瘍病史，患病幾率可能增加。 3.精神因素：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮、壓力大易引發(fā)。需學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，放松心情。 4.飲食因素：缺乏維生素、微量元素，或常吃辛辣刺激食物等。要均衡飲食，多吃蔬菜水果。 5.創(chuàng)傷因素：口腔內(nèi)的創(chuàng)傷，如咬傷、燙傷等也會(huì)引起。應(yīng)注意避免此類傷害。 總之，預(yù)防口腔潰瘍和口舌生瘡需要綜合調(diào)理，保持良好的生活和飲食習(xí)慣。若癥狀嚴(yán)重或頻繁發(fā)作，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。