糖尿病患者的飲食原則有哪些？
阿姨的胃口最近很好，每天都吃得很好，但是她這樣吃卻沒有長胖，我們都很羨慕她，可是前幾天她去做身體檢查的時候醫(yī)生說她有糖尿病，醫(yī)生叫她要注意飲食，現(xiàn)在想幫著了解下病患的飲食原則。
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回答4
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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糖尿病患者的飲食原則主要包括控制總熱量、均衡營養(yǎng)、定時定量進餐、合理選擇食物種類、注意飲食細節(jié)等。 1. 控制總熱量：根據(jù)患者的年齡、性別、體重、身體活動水平等計算每日所需熱量，以維持理想體重。 2. 均衡營養(yǎng)：保證碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)素的合理攝入。碳水化合物應選擇復雜碳水化合物，如全麥面包、燕麥等；蛋白質(zhì)可選擇瘦肉、魚類、豆類等；脂肪以不飽和脂肪為主，如橄欖油、魚油。 3. 定時定量進餐：規(guī)律進食，避免暴飲暴食，有助于控制血糖。 4. 合理選擇食物種類：多吃蔬菜，適量吃水果，選擇低升糖指數(shù)的食物。 5. 注意飲食細節(jié)：少吃高糖、高脂肪、高鹽食物，如糖果、油炸食品、腌制食品等。 總之，糖尿病患者遵循科學合理的飲食原則，對控制血糖、預防并發(fā)癥至關重要。患者應在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導下制定個性化的飲食方案。
2024-12-18 19:23
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回答3
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好。正確的做法應該是平衡膳食，也就是在總熱量控制的前提下，盡可能做到谷類、肉類、蛋、奶、蔬菜及水果種類齊全，以便獲取均衡營養(yǎng)。建議您吃升糖指數(shù)低的蔬菜，如黃瓜、西紅柿、青菜、芹菜等;水果如柚子、獼猴桃、草莓、青蘋果;蛋白選擇優(yōu)質(zhì)蛋白如瘦肉、牛奶、魚類等;主食最好選擇粗糧，如玉米面、芥麥面、燕麥面做成的饅頭，平時建議服用琦肽菜籽低聚肽，誘導低活性胰島素恢復有活性的空間結構，激活胰島素，增強對胰島素受體的親和性，使葡萄糖分解，從而降低血糖。琦肽菜籽低聚肽是適合糖尿病患者服用的一款功能性保健食品。
2015-11-14 04:06
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回答2
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，糖尿病的飲食原則：避免肥胖，維持理想且合適的體重。定時定量，每餐飲食按照計劃份量進食，不可任意增減。少吃油煎、炸、油酥及豬、雞、鴨皮等含油脂高的食物。烹調(diào)多采用清蒸、水煮、涼拌、涮、烤、燒、燉、鹵等方式。飲食不可太咸，少吃膽固醇含量高的食物。如腰花、肝、腎等動物內(nèi)臟類食物。
2015-11-14 00:02
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回答1
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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你好，宜多吃些蔬菜、瓜果，限量少吃糖、油脂、動物脂肪，根據(jù)需要適量進食奶及奶制品、肉類、禽蛋類及堅果類。一般來說，在糖尿病患者的飲食中，碳水化合物占總熱量的55-60%，蛋白質(zhì)占15-20%，脂肪占25%
2015-11-13 12:08
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