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外側(cè)膝狀體病變保健與護理
Q:

右股骨中段骨折后膝蓋下面外置無力,該如何鍛煉?

A:

在繼續(xù)合理鍛煉走路的同時注意補腎,可定期去外科復(fù)查。詳細 »

Q:

運動時膝蓋骨有響聲且痛。

A:

初步判斷是關(guān)節(jié)炎,可通過中醫(yī)療法烤電、推拿、針灸等療法輔助治療。詳細 »

Q:

運動前怎么活動膝蓋

A:

你好一般考慮;注意運用大腿的肌肉群,避免膝蓋受到來自腳下的直接沖擊; 出現(xiàn)膝蓋不適癥狀時,適當減小運動量和運動頻率,避免進行劇烈的跑、跳和負重運動; 平時注...詳細 »

Q:

膝蓋韌帶損傷康復(fù)訓(xùn)練

A:

膝蓋韌帶損傷后,一般采取恢復(fù)性訓(xùn)練,如腿部肌力訓(xùn)練,負重訓(xùn)練,平衡訓(xùn)練等詳細 »

Q:

小孩只要運動稍多點就會膝蓋疼痛,這是怎么回事?

A:

可能是寶寶生長痛,可以繼續(xù)給寶寶補充鈣劑,同時給寶寶服用骨化三醇膠丸。注意寶寶飲食營養(yǎng)的搭配。其次,保證寶寶大便通暢,可以試著給寶寶按摩治療。 詳細 »

Q:

為什么運動大了膝蓋就會疼呢?

A:

患者您好,每個人的體制是不同的,所以才會出現(xiàn)你的這種情況。疼痛是由于運動量大造成的肌肉損傷。建議在運動量方面做出適當?shù)恼{(diào)整。局部采用熱敷的方法進行緩解??诜?..詳細 »

Q:

運動過量,膝蓋疼怎么辦

A:

你好,運動過量會造成勞損,一般不需要治療,稍做休息很快會恢復(fù)的。建議要保持經(jīng)常鍛煉,就不會再出現(xiàn)這種現(xiàn)象的詳細 »

Q:

膝蓋由于運動受傷,怎么可以好的快一點?

A:

你好,膝蓋運動受傷需要檢查是不是有半月板損傷 。需要核磁共振成像檢查看看。注意休息和物理療法理療或者服用芬必得膠囊。也可以針灸按摩物理療法理療。另外不能受涼...詳細 »

Q:

膝蓋上的肌肉要怎么樣鍛煉出來

A:

你好,結(jié)合患者的情況膝蓋上沒有肌肉的情況,主要還是需要采取功能位鍛煉的,其次就是需要采取下肢運動為好的。詳細 »

Q:

運動后膝蓋又腫又痛怎么辦?該用什么藥膏?

A:

你好,運動后的話一般來說可以先做冰敷,結(jié)束兩三小時后可以做一些理療按摩,針灸等,平常可以用一些消腫止痛的噴霧即可,運動時可以帶個護膝以保護膝蓋詳細 »

Q:

怎樣鍛煉膝蓋才不痛

A:

你好,膝蓋處疼痛可能是風濕、勞損、扭傷或滑膜炎等原因的,應(yīng)該具體查查風濕全套和X光片的檢查,看中醫(yī)外敷活絡(luò)散瘀、散風止痛的中草藥,消除腫脹,減輕疼痛,幫助愈...詳細 »

Q:

做了膝蓋囊腫手術(shù)吃什么能快點康復(fù)

A:

不要著急,康復(fù)需要時間。詳細 »

Q:

怎樣鍛煉不傷膝蓋

A:

你好,游泳對膝關(guān)節(jié)的負重最小,是膝關(guān)節(jié)損傷者最理想的運動方式。其次,散步、騎自行車對膝關(guān)節(jié)也無太大的影響。膝蓋是運動人士最常受傷的關(guān)節(jié),參加網(wǎng)球、足球和滑雪...詳細 »

Q:

脛骨平臺骨折后膝蓋不能彎曲,怎么鍛煉?

A:

你好,根據(jù)你母親的情況來看,現(xiàn)在是先要拍照看骨折處是否完全愈合,如果沒有完全好的話,先要把骨折治好。打鋼板不是治療,只是固定,治療是用藥讓骨折處快速的生長骨...詳細 »

Q:

經(jīng)常跑步鍛煉,會磨損膝蓋骨么?

A:

你好,跑步是一種比較健康而且方便的運動項目,適當運動對身體還是有好處的。不會出現(xiàn)磨損膝蓋骨這類事情詳細 »

Q:

右腿脛腓骨骨折術(shù)后一年零三個月又做的取髓內(nèi)針手術(shù),現(xiàn)在術(shù)后拆線已經(jīng)二十多天了,在膝蓋正前方和腳踝部有手術(shù)刀口,可以做運動嗎?

A:

不可以的,適當?shù)脑卺t(yī)生指導(dǎo)下鍛煉。詳細 »

Q:

我膝蓋與腳踝都曾經(jīng)受傷我應(yīng)該做什么有氧運動比較好?

A:

你好,建議您臥床休息,下地時持拐以防止踝關(guān)節(jié)負重,慢慢來詳細 »

Q:

我膝蓋與腳踝都曾經(jīng)受傷我應(yīng)該做什么有氧運動比較好

A:

你好,建議您臥床休息,下地時持拐以防止踝關(guān)節(jié)負重,慢慢來詳細 »

Q:

膝蓋小骨折多久可以康復(fù)?

A:

你好,中藥主要就是活血續(xù)骨,飲食要增加營養(yǎng),你選擇的是外固定,這個一般需要2周到4周的時間才可以去掉。完全康復(fù)最快要2個月的時間, 詳細 »

Q:

您好,膝蓋骨質(zhì)增生適合做什么運動來鍛煉?

A:

意見建議:你好,膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生的治療方法有多種,如膝關(guān)節(jié)鏡手術(shù)、藥物封閉治療、口服藥物、理療等。服用鴻毛藥酒或者骨刺消痛液對于緩解癥狀有幫助,但不會根除...詳細 »

Q:

我膝蓋與腳踝都曾經(jīng)受傷我應(yīng)該做什么有氧運動比較好?

A:

你好,建議您臥床休息,下地時持拐以防止踝關(guān)節(jié)負重,慢慢來詳細 »

Q:

膝蓋受傷后,一運動就痛,不能跳怎么辦

A:

你好,排除骨折后,可考慮是局部挫傷,首先應(yīng)休息,合理飲食,增加營養(yǎng),補充維生素,注意局部保暖,避免寒濕,早期冷敷,后期熱敷,外涂傷痛酊,紅花油等,服用芬必得...詳細 »

Q:

經(jīng)常運動,如何保護膝蓋

A:

你好,增加臀部肌肉力量 可減少膝關(guān)節(jié)受傷幾率,合理利用大腿的肌肉可以起到緩沖的作用。詳細 »

Q:

膝蓋有積液怎么治療注意事項及怎么鍛煉

A:

考慮是滑膜炎的。膝關(guān)節(jié)滑膜炎主要是因膝關(guān)節(jié)扭傷和多種關(guān)節(jié)內(nèi)損傷,而造成的一組綜合癥。滑膜炎患者經(jīng)確診后及時正規(guī)有效的治療是很關(guān)鍵的,滑膜炎早期一般主要是急性...詳細 »

Q:

籃球運動員膝蓋半月板受傷怎么快速治療,

A:

膝蓋半月板損傷,如果比較嚴重多采取手術(shù)治療,損傷比較輕,注意休息,補充蛋白質(zhì),維生素C和鈣修復(fù)。詳細 »

Q:

我的右膝蓋前十字韌帶拉傷通過什么運動方法

A:

你的這種情況可能是外傷后導(dǎo)致的軟組織損傷,可以考慮做針灸理療按摩等方法治療或做局部封閉治療,效果都比較好詳細 »

Q:

鍛煉時膝蓋疼是怎么回事

A:

這應(yīng)該做全面檢查,可能是風濕或類風濕,也可能是腰椎引起的坐骨神經(jīng)痛等 建議你先到醫(yī)院拍片檢查一下腰椎看是否有增生,詳細 »

Q:

開車久坐膝蓋痛,伸展運動就好了,怎么回事

A:

你的這種情況可能是寒濕入侵,其功能主治為肝腎兩虧,氣血不足,風寒濕邪外侵所致,建議用獨活寄生湯或丸治療,有一定效果詳細 »

Q:

運動時膝蓋扭傷怎么辦

A:

運動扭傷一般的情況沒有骨質(zhì)損傷的情況下,軟組織的損傷的情況是比較常見的.損傷的前3天建議冷敷.3天后熱敷.意見建議:然后可以拍片檢查一下的,如果軟組織損傷...詳細 »

Q:

運動時膝蓋扭傷怎么辦

A:

病情分析:您好,您描述的病情看應(yīng)該是半月板損傷伴有滑膜炎。指導(dǎo)意見:建議到當?shù)氐恼?guī)骨科...詳細 »

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