- Q:
- A:
拖延癥是一種不良習(xí)慣，與自身的性格或心理因素有關(guān)。平時需要加強(qiáng)自我控制，樹立適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)，想盡辦法完成。必要的話可以找朋友督促詳細(xì) »
- Q:
- A:
勸導(dǎo)對拖拉癥患者來說作用微乎其微，關(guān)鍵還是要靠自己下定擺脫拖拉慣性的決心，這需要很大的精神動力才能完成。 意識到自己的拖沓是完全沒有必要。詳細(xì) »
- Q:
- A:
抑郁癥是一種常見的精神疾病，主要表現(xiàn)為情緒低落，興趣減低，悲觀，思維遲緩，缺乏主動性，自責(zé)自罪，飲食、睡眠差，擔(dān)心自己患有各種疾病，感到全身多處 不適，嚴(yán)...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好； 拖拉的人對自己撒謊。比如“我更想明天做這件事”，或者“有壓力我才能做好”，但實際上并非如此。拖拉者的另一個謊言是時間壓力會讓他們更有創(chuàng)造力，其實這只...詳細(xì) »
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- A:
你好；時刻提醒。將你提工作報告或論文的最終期限或約會日期寫下來，可以時刻提醒自己。對于特別重要的事情，用熒光筆重點(diǎn)標(biāo)注一下。詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好；一般給自己設(shè)個最后期限，很多人都有這樣的經(jīng)驗，那些看似不可能按時完成的任務(wù)，往往在最后一刻都能完成。詳細(xì) »
- Q:
- A:
單純的做事拖拉或是懶得去做，只能定義為“拖延”，也僅是一種壞習(xí)慣，改正它并不難。當(dāng)“拖延”已經(jīng)影響到情緒，如出現(xiàn)強(qiáng)烈自責(zé)情緒，強(qiáng)烈負(fù)罪感，不斷的自我否定、自...詳細(xì) »
- Q:
- A:
單純的做事拖拉或是懶得去做，只能定義為“拖延”，也僅是一種壞習(xí)慣，改正它并不難。當(dāng)“拖延”已經(jīng)影響到情緒，如出現(xiàn)強(qiáng)烈自責(zé)情緒，強(qiáng)烈負(fù)罪感，不斷的自我否定、自...詳細(xì) »
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- A:
單純的做事拖拉或是懶得去做，只能定義為“拖延”，也僅是一種壞習(xí)慣，改正它并不難。當(dāng)“拖延”已經(jīng)影響到情緒，如出現(xiàn)強(qiáng)烈自責(zé)情緒，強(qiáng)烈負(fù)罪感，不斷的自我否定、自...詳細(xì) »
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- A:
你好！感謝你的留言，對于你說的這樣的情況，我認(rèn)為主要的原因還是心理作用，對于心理問題，我們認(rèn)為是比較好治療的。建議你：首先，你的這樣的情況是比較早的，也可能...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，親，根據(jù)你的描述，可以初步判斷有拖延癥的傾向。停止東想西想，立即采取行動。有點(diǎn)計劃確實有助于實現(xiàn)目標(biāo)，但若思慮并計劃太多，則會適得其反。2，思慮過頭或...詳細(xì) »