有些家長因害怕耽誤孩子的學習成績，感冒期間仍讓其堅持上學，會因過度勞累而加重心臟負擔，這是非常不可取的。過度運動、運動可致病毒在心肌內(nèi)繁殖復制加劇，加重心肌炎癥和壞死。心肌炎除了藥物治療之外還應該注意休息，患者應至少休息一段時間，急性發(fā)作期，一般應臥床休息一段時間，急性期后仍應休息。等到病情穩(wěn)定后，才能逐漸的參加一些比較簡單的運動。如果有心臟擴大的患者應至少休息半年以上，同時要限制體力活動。

心肌炎患者有哪些癥狀表現(xiàn)？

大多數(shù)病人疼痛劇烈甚至難以忍受，有瀕死感，持續(xù)時間有時不是很長但有的時候疼痛甚至好幾天?；颊叻盟幬镆膊荒芫徑馓弁矗弁春茈y讓人們承受，疼痛的感覺在患者身上表現(xiàn)的都有所不同。某些病人，尤其是老年人，可無胸痛而表現(xiàn)為憊性左心衰竭，胸部緊縮感或極度虛弱等癥狀。部分患者可有頭暈，惡心，食欲不振，在重癥患者出現(xiàn)心衰時，可有心悸，氣短，端坐呼吸，水腫等癥狀。

慢性心肌炎患者體征：輕者心臟不大，或只有暫時性擴大，原發(fā)感染控制后，絕大多數(shù)可自行恢復。心臟顯著擴大者，說明病變廣泛而嚴重。心動過速較為多見，心率增快多與體溫升高不相稱，心率過慢也為心肌炎可疑征象。心尖區(qū)第一音減弱或分裂，并可聞及收縮期吹風樣雜音，偶聞舒張期雜音，半數(shù)以上患者可有心律失常，嚴重者可出現(xiàn)心力衰竭表現(xiàn)，有奔馬律及交替脈出現(xiàn)，甚至出現(xiàn)血壓下降，心源性休克。

其他系統(tǒng)的癥狀：半數(shù)以上的透壁性心肌炎和有嚴重胸痛的病人出現(xiàn)惡心和嘔吐，偶爾有腹瀉，尤其多見于下壁心肌炎者。其他尚有大汗淋漓、虛弱無力、眩暈、心悸等癥狀。腦栓塞或其他部位的栓塞可作為心肌炎首發(fā)癥狀，但屬罕見。

心肌炎患者要如何護理？

1、預防感染

病毒性心肌炎是感染病毒引起的，防止病毒的侵入十分重要，特別是預防呼吸道感染和腸道感染。對于容易得感冒的朋友，在日常要注意營養(yǎng)，避免過勞，要有適當?shù)倪\動鍛煉以增強體質(zhì)。另外，要減少不必要的外出，必須外出時應注意防寒保暖。在感冒流行期間應戴口罩，避免去人口擁擠的公共場所活動，預防心肌炎。

2、體育鍛煉

在恢復期時，患者可根據(jù)自己的體力進行適當?shù)腻憻挘缟⒉?、保健操、氣功等，可早日康復及避免后遺癥。心肌炎后遺癥只要沒有嚴重心律失常，可參加一般性的體育鍛煉，如慢跑、跳舞、太極拳等，只要持之以恒，就能夠有助于康復。

3、適當休息

如果是急性發(fā)作期，要臥床休息2-4周，急性期后仍應休息2至3個月。嚴重心肌炎伴心界擴大，就需要休息6-12個月，直到癥狀消失，心界恢復正常。而心肌炎后遺癥者，可盡量與正常人一樣的生活工作，但不宜長時間看書、工作、熬夜，預防心肌炎。

4、勞逸結合

如預防心肌炎，專家表示，應避免情緒突然激動或體力活動過度而引起身體疲勞，使機體免疫抗病能力降低。

5、飲食調(diào)攝

在飲食方面，適宜吃高蛋白、高熱量、高維生素，多吃葡萄糖、蔬菜、水果；但切忌忌暴飲暴食，忌食辛辣、熏烤、煎炸食物。另外，不能抽煙喝酒，因為吸煙時煙草中的尼古丁可促進冠狀動脈痙攣收縮，影響心肌供血，飲酒會造成血管功能失調(diào)，故應戒煙忌酒，預防心肌炎。