腎癌是人體常見惡性腫瘤之一，近年來已成為危害社會(huì)和人類健康的重大疾病之一，給人類帶來了極大痛苦，發(fā)病后難以治愈，因此應(yīng)加強(qiáng)疾病的預(yù)防，降低腎癌發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。腎癌是在內(nèi)因及外因的長(zhǎng)期持續(xù)作用下發(fā)生的，目前的醫(yī)學(xué)水平及生存條件還無法改變腎癌發(fā)生的內(nèi)在原因，因此降低腎癌高危因素的長(zhǎng)期接觸，改變不健康的生活方式，成為預(yù)防腎癌的主要方式。

如何預(yù)防腎癌

1、戒煙、戒酒：過度的抽煙飲酒是癌癥發(fā)生的危險(xiǎn)因素，預(yù)防癌癥的發(fā)生首先應(yīng)戒煙、戒酒。

2、減少化學(xué)致癌物質(zhì)的接觸：生活中應(yīng)避免放射線侵害，防治濫用激素。對(duì)長(zhǎng)期接觸金屬鋪的工人、報(bào)業(yè)印刷工人、焦炭工人、干洗業(yè)和石油化工產(chǎn)品工作者應(yīng)加強(qiáng)防護(hù)。

3、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，不食用霉變腐爛腌制食品，減少高糖、高脂肪食物的攝入。宜用清淡飲食，適當(dāng)進(jìn)食魚、雞蛋及少量動(dòng)物瘦肉。

4、糖尿病及患有原發(fā)腎病等高危人群更應(yīng)提高警惕，定期檢查，力爭(zhēng)做到早預(yù)防、早診斷、早治療。

5、加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)抗病能力。

6、保持樂觀的人生觀，穩(wěn)定情緒，提高生活質(zhì)量。

7、控制體重，有學(xué)者指出肥胖者之所以發(fā)生腎癌的概率會(huì)增加可能是此類人群體內(nèi)荷爾蒙物質(zhì)濃度升高所致，包括胰島素等，且肥胖還會(huì)影響到腎臟代謝，肥胖者腎臟代謝中容易積累一些具有致癌作用的物質(zhì)，因此應(yīng)控制體重，避免太多肥胖。

8、遠(yuǎn)離放射源，射線對(duì)人體傷害非常之大，若長(zhǎng)期受到大劑量的放射，患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)很大，同時(shí)特殊行業(yè)的人群應(yīng)做好自我保護(hù)，如長(zhǎng)期接觸金屬鉻、鉛的工人、印刷廠工人、焦炭工人、干洗液及石油化工產(chǎn)品工作者等，這類人群發(fā)生腎癌的風(fēng)險(xiǎn)要遠(yuǎn)高于其他人。

此外，預(yù)防腎癌的發(fā)生還應(yīng)積極地了解防癌知識(shí)，尤其是對(duì)腎腫瘤的早期診斷、早期治療等方面進(jìn)行了解。

腎癌患者的飲食問題

1、不提倡飲酒：如飲酒每天不超過一杯（相當(dāng)于250毫升啤酒、100毫升紅酒、控制體重：避免體重過重，超重或過度肥胖容易導(dǎo)致腎癌和增加對(duì)側(cè)腎臟負(fù)擔(dān)。

2、限制紅肉，包括豬、牛、羊肉的攝入，盡量少吃經(jīng)過高溫加工的肉制品，如紅腸、罐頭（還含有防腐劑）等等，每天應(yīng)少于九十克，最好用魚和家禽替代紅肉。

3、盡量避免含糖飲料，限制攝入高能量密度食物，尤其是高糖食品，或者低纖維、高脂肪的加工食品，如漢堡包、炸薯?xiàng)l等等。

4、少吃燒烤的食物：烤魚、烤肉時(shí)應(yīng)避免肉汁燒焦。直接在火上燒烤的魚、肉，烤肉只能偶爾食用。最好煮、蒸、炒食物。

5、限制食鹽的攝入，特別對(duì)有腎功能不全的腎癌病人，每日不超過5克。咸菜、泡菜、榨菜、咸面包、油條、紫菜、油菜、菠菜、茴香、芹菜、金針菜、蘿卜等應(yīng)少吃。因?yàn)檫@些食品每百克中含鈉量較高。這些食物吃多了，也就等于食鹽量增加。

6、多吃各種新鮮蔬菜、水果、全麥?zhǔn)称泛投诡?。如果腎功能正常，應(yīng)多食青菜、水果，以供給充足的維生素。如患者已有腎功能不全，特別是每日尿量不足500毫升時(shí)，則要選擇性地食用蔬菜和水果。