狼瘡腎炎是系統(tǒng)性紅斑狼瘡侵襲腎臟的結果。十有八九發(fā)生在中青年女性。部分患者有家族性發(fā)病傾向，有些患者經紫外線照射、病毒感染或妊娠及分娩后身體免疫功能紊亂，產生了一系列自身抗體而導致該病的發(fā)生。對于此病的預防，我們一定要引起重視，以免疾病纏身。

女性為何易患狼瘡性腎炎

狼瘡性腎炎是狼瘡類中最常見的疾病，許多患有系統(tǒng)性紅斑狼瘡病友都有不同程度的腎損害。紅斑狼瘡病是具有多種自身抗體的自身免疫性疾病，何謂自體免疫性疾??？在某些情況下，（如環(huán)境污染、壓力、外傷、感染媒介、基因因素等）人體內T、B淋巴細胞發(fā)生異常，或者人體自身的某種成份發(fā)生異常，導致人體自身免疫系統(tǒng)攻擊自身組織，引起組織損傷而產生的疾病。這種病在女性中多見，可能與女性雌激素異常有一定的關系。

根據病情和腎活檢病理類型，可給予糖皮質激素和/或免疫抑制劑等藥物治療，治療后雖能緩解，但易復發(fā)，且有逐漸加重的趨勢，因此降低復發(fā)風險的預防措施非常重要。首先，培養(yǎng)樂觀的情緒，建立戰(zhàn)勝疾病的信心，生活規(guī)律、適當休息；其次，避免陽光暴曬和紫外線照射，避免使用可能誘發(fā)狼瘡活動的藥物，如避孕藥等，及時防治感染；最后，在疾病活動期要嚴格避孕，穩(wěn)定期達兩年以上者一般能安全地妊娠。

女性怎樣預防狼瘡性腎炎

1、控制高血壓：狼瘡性腎炎常常并發(fā)高血壓，而高血壓是腎功能惡化的最大危險因素，因而狼瘡性腎炎患者一定要注意有無血壓升高，如血壓高務必嚴格控制。

2、減少蛋白尿：蛋白尿不僅反映腎小球有損害，而且還可引起腎小管間質的損害，是導致腎臟病進展的危險因素之一。減少尿蛋白，可以減輕對腎臟的損害，起到保護腎臟的作用。血管緊張素轉換酶抑制劑如洛汀新和血管緊張素受體拮抗劑如代文等藥物，可以減少蛋白尿，減緩腎臟硬化，起到保護腎臟的作用。如蛋白尿持續(xù)存在，即使血壓正常，也可使用這些藥物。

3、避免使用腎毒性藥物：有些藥物常常對腎臟有損害，如磺胺類、卡那霉素、慶大霉素、多粘菌素B等多種抗生素，中藥（特別是關木通、防已等），鎮(zhèn)痛劑等。盡量避免使用不必要的藥物，以免加重您的腎臟損害。

4、預防感染：在狼瘡性腎炎治療過程中（尤其在治療的最初幾個月內）容易發(fā)生感染。感染常會導致病情復發(fā)或加重，因而在日常生活中應注意預防，避免到人群密集的地方，減少感染的發(fā)生。一旦發(fā)生感染，應及時就診，及時用藥。

5、注意減肥：肥胖是目前全球范圍內危害公眾健康的一個主要問題。肥胖不僅是高脂血癥、高血壓、冠心病等的危險因素，還可以增加蛋白尿，加重腎臟的損害。若狼瘡患者合并肥胖應注意減肥，保持理想體重，可以減輕蛋白尿，延緩疾病的進展。

6、補充營養(yǎng)飲食：狼瘡腎炎患者應攝取足夠的營養(yǎng)，如蛋白質、維生素、礦物質，以清淡為宜。水份、鹽份宜作適度限制。避免大量的煙、酒或剌激性食物。骨質疏松可以使用維生素D。

7、適當運動：運動可以促進血液循環(huán)，增進心肺功能，保持肌肉、骨骼的韌性，對任何人都有助益，狼瘡病人自不例外。（散步、氣功）不要過度疲勞，但關節(jié)發(fā)炎則不適宜活動。

8、避免日曬：狼瘡病人對陽光敏感，是紫外線的β波長所造成的，應盡量避免日照。

9、調整情緒：患者在突然的情境下被診斷為狼瘡，對精神上是一個沉重的打擊，往往情緒低落，焦慮、憂郁、氣憤、罪過、否認、憂郁等情況接鐘而來。但情緒和疾病有著密不可分、相互影響的關系。患者就面臨著身體與心理的挑戰(zhàn)。要打贏這場戰(zhàn)爭，保持心情的愉快，有助于病情的改善。同時親朋好友要給予關愛和支持。

狼瘡性腎炎的食療方

柴胡絲瓜薏仁湯

【原料】：柴胡30克，嫩絲瓜100g，薏米50克。

【制法】：將柴胡入鍋加水煎煮去渣留葉，嫩絲瓜去皮切段，將薏米用柴胡汗煮爛加絲瓜煮，將柴胡入鍋加水煎、煮、去渣留汁。嫩絲瓜去皮切段，將薏米柴胡汁煮爛，再加絲瓜煮5分鐘。

冬瓜青蛙梗米粥

【原料】冬瓜（帶皮）200克、青蛙肉100克、梗米100克

【制法】將冬瓜，青蛙肉切成塊與梗米一起下鍋用文火煲爛冬瓜性味甘涼，能清熱止渴，利水消腫解毒：青蛙肉性味甘涼，能清熱解毒，補虛滋陰，利水消腫：梗米性味平甘，有健脾和胃作用。本方有清熱解毒、消腫除濕利尿作用。適用于系統(tǒng)性紅斑狼瘡熱毒熾盛型急性發(fā)作者或伴有繼發(fā)感染者

茅根蓮藕梗米粥

【原料】茅根200克、蓮藕200克、梗米200克

【制法】鮮茅根切碎入鍋加水適量煎煮開，約10分鐘去渣留汁，將蓮藕切成似花生米大之小碎塊，先將梗米放入鮮茅根汁中煮爛，最后放入蓮藕，微滾即出鍋白茅根性味甘寒，有 清熱解毒，利尿止血之功效；蓮藕味甘性寒，有清熱生津，涼血止血散斑之功效；梗米性味甘平有健脾和胃作用。本有清熱解毒利尿止血散斑作用。適用于系統(tǒng)性紅斑狼瘡熱毒熾盛型急性發(fā)作有發(fā)熱紅斑尿少者

薏米綠豆百合粥

【原料】薏米（米仁、薏苡仁）50克，綠豆25克，鮮百合100克白糖適量

【制法】將百合掰成瓣，去內膜洗凈，綠豆、薏仁加水煮八成熟之后放入百合，用文火煮爛，加糖適量薏米仁味甘，性微寒，入脾、肺、腎經，有清熱利濕健脾消水腫之功效；綠豆性味甘涼，入心胃二經，具有清熱解毒清暑利水作用；百合味甘微苦，性微寒，有潤肺止咳，清心安神之功效。適用于系統(tǒng)性紅斑狼瘡急性復發(fā)期，早期或合并感冒者。