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例假期間可以吃葉酸。葉酸對(duì)身體有重要作用，食用需注意一些事項(xiàng)。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開(kāi)藥。
1.作用：有助于預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，對(duì)孕婦和胎兒健康重要。
2.安全性：例假期間服用一般不影響月經(jīng)，也不會(huì)對(duì)身體造成不良影響。
3.適用人群：備孕女性、孕婦通常需要補(bǔ)充。
4.注意事項(xiàng)：應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用，不可過(guò)量。
5.補(bǔ)充方式：除藥物補(bǔ)充，還可從食物中獲取，如菠菜、豆類等。
總之，例假期間吃葉酸通常沒(méi)問(wèn)題，但要遵循醫(yī)囑合理補(bǔ)充。

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