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2型糖尿病病人食譜的注意事項(xiàng)有哪些？

2014-12-02 06:56 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

2型糖尿病病人食譜的注意事項(xiàng)有哪些？

回答1
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楊川主任醫(yī)師

中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

三級(jí)甲等

內(nèi)分泌內(nèi)科

2型糖尿病病人的食譜要注意食物選擇、烹飪方式、飲食規(guī)律、糖分控制、營(yíng)養(yǎng)均衡等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.食物選擇：多吃蔬菜，如菠菜、芹菜；適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白，如魚肉、雞肉。
2.烹飪方式：以清蒸、水煮為主，少油炸、油煎。
3.飲食規(guī)律：定時(shí)定量，少食多餐。
4.糖分控制：避免高糖食物，如糖果、甜點(diǎn)。
5.營(yíng)養(yǎng)均衡：保證碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪比例合理。
總之，2型糖尿病病人遵循科學(xué)合理的飲食原則，有助于控制血糖，提高生活質(zhì)量。
2014-12-02 19:40

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