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孕婦長期便秘嚴(yán)重，可能與激素變化、飲食結(jié)構(gòu)、運(yùn)動(dòng)量少、腸道蠕動(dòng)減緩、精神壓力等有關(guān)。治療方法包括飲食調(diào)整、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、中醫(yī)調(diào)理等。 1. 激素變化：孕期激素水平改變，影響腸道蠕動(dòng)，導(dǎo)致便秘。 2. 飲食結(jié)構(gòu)：膳食纖維攝入不足，水分缺乏，易引發(fā)便秘。 3. 運(yùn)動(dòng)量少：身體活動(dòng)量不夠，腸道蠕動(dòng)動(dòng)力不足。 4. 腸道蠕動(dòng)減緩：隨著孕周增加，子宮壓迫腸道，使腸道蠕動(dòng)變慢。 5. 精神壓力：孕期情緒緊張、焦慮，可能影響腸道功能。 孕婦便秘需要綜合調(diào)理，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。同時(shí)，保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣也很重要。