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為何在家力不集中且無(wú)精打采，在老家卻相反？

2024-09-29 16:46 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

力不集中無(wú)精打采。在自己家里就睡到早上11 12點(diǎn) 還是這種感覺(jué) 。。不過(guò)到老家的時(shí)候又會(huì)精神十足神情氣爽不知道是怎么回事一直困擾我許久希望各位達(dá)人解開(kāi)我的困惑。。。。

回答1
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王海龍醫(yī)師

邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

內(nèi)科

在家出現(xiàn)力不集中、無(wú)精打采，在老家則精神良好，可能是環(huán)境因素、心理狀態(tài)、睡眠質(zhì)量、生活習(xí)慣、身體狀況等所致。 1.環(huán)境因素：家中的環(huán)境可能較為封閉、壓抑，缺乏新鮮空氣和自然光線，而老家的環(huán)境更開(kāi)闊、舒適。 2.心理狀態(tài)：在家可能存在工作或生活壓力，導(dǎo)致精神緊張，而在老家能放松心情。 3.睡眠質(zhì)量：在家的睡眠環(huán)境不佳，如噪音大、床墊不合適等，影響睡眠，在老家則能睡個(gè)好覺(jué)。 4.生活習(xí)慣：在家可能作息不規(guī)律，飲食不健康，在老家規(guī)律的生活有助于保持良好狀態(tài)。 5.身體狀況：可能在家時(shí)身體處于亞健康狀態(tài)，如貧血、低血壓等，回老家得到了一定的調(diào)養(yǎng)。總之，要改善這種情況，需關(guān)注自身的身心狀態(tài)，保持良好的生活習(xí)慣。若癥狀持續(xù)不緩解，建議及時(shí)就醫(yī)檢查。
2024-09-29 21:52

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什么是慢性疲勞綜合征? 　　慢性疲勞綜合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以長(zhǎng)期極度疲勞和認(rèn)知功能障礙為主要表現(xiàn)的一組全身性綜合征，其病因和發(fā)病機(jī)制未明。其基本特征為新發(fā)、持續(xù)性或反復(fù)發(fā)柞性的導(dǎo)致虛弱的疲勞，臥床休息亦不能緩解，持續(xù)時(shí)間超過(guò)6個(gè)月，而體檢和試驗(yàn)室檢查未見(jiàn)明顯異常。常見(jiàn)的伴隨癥狀還包括低熱或自覺(jué)發(fā)熱、咽喉痛、肌痛、關(guān)節(jié)痛、頭痛、神經(jīng)-精神癥狀、睡眠障礙及淋巴結(jié)腫大等非特異性表現(xiàn)。由于CFS可嚴(yán)重影響患者的工作和生話，日益受到重視。美國(guó)疾病控制中心(CDC)曾預(yù)測(cè)慢性疲勞綜合征將成為2l世紀(jì)困擾人類(lèi)健康的主要問(wèn)題之一。越來(lái)越多的研究表明CFS不是單一的潛在精神紊亂所引發(fā)的一系列癥狀的主觀描述，而是由免疫系統(tǒng)激活、下丘腦—垂體軸功能異常和某些感染因子的再活化等綜合因素所致。查看全文»

疾病癥狀：淋巴結(jié)腫大失眠

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林嬿釗
主任醫(yī)師 碩士研究生導(dǎo)師

廣東省中醫(yī)院

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趙吉平
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