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哺乳期奶水少的有效解決辦法有哪些

2014-07-16 18:53 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肺癆

問題：

哺乳期奶水少的有效解決辦法有哪些

回答1
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隋珍副主任醫(yī)師

廣東祈福醫(yī)院

三級(jí)甲等

產(chǎn)科

哺乳期奶水少可能與營(yíng)養(yǎng)不足、情緒不佳、吸吮不夠、乳腺不通、身體疲勞等有關(guān)。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請(qǐng)立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.營(yíng)養(yǎng)不足：保證飲食均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如魚肉、雞肉、蔬菜水果等。
2.情緒不佳：保持心情舒暢，避免焦慮和緊張，可通過聽音樂、散步等方式緩解。
3.吸吮不夠：增加寶寶吸吮次數(shù)，刺激泌乳素分泌。
4.乳腺不通：可通過熱敷、按摩等方式疏通乳腺。
5.身體疲勞：保證充足休息，避免過度勞累。
哺乳期奶水少的情況較為常見，產(chǎn)婦不必過于焦慮，通過上述方法多可改善。如仍無改善，建議及時(shí)就醫(yī)。
2014-07-18 16:48

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