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外翻是一種常見的足部畸形，可能由多種原因引起，如遺傳、不良姿勢、穿鞋不當、足弓異常、關節(jié)炎等。治療方法包括保守治療和手術治療。保守治療中矯正鞋墊是常用方法之一，不必過于擔心。 1.遺傳：部分人由于遺傳因素，天生足部結構存在異常，容易發(fā)生外翻。 2.不良姿勢：長期站立或行走姿勢不正確，會增加外翻的發(fā)生風險。 3.穿鞋不當：經常穿尖頭鞋、高跟鞋等，擠壓腳趾，可導致外翻。 4.足弓異常：扁平足或高弓足等足弓問題，會影響足部受力，引發(fā)外翻。 5.關節(jié)炎：如類風濕關節(jié)炎等，會破壞關節(jié)結構，導致外翻。 外翻雖然可能給生活帶來不便，但只要及時采取合適的治療措施，多數情況下能有效改善癥狀。建議到正規(guī)醫(yī)院就診，遵循醫(yī)生建議選擇合適的治療方法。