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外陰癢癢可能由衛(wèi)生習(xí)慣不佳、感染、過敏、激素變化、皮膚病等引起。應(yīng)注意個人衛(wèi)生、避免刺激、調(diào)整飲食、穿著合適衣物、及時就醫(yī)等。 1. 個人衛(wèi)生：每天用溫水清洗外陰，保持外陰清潔干燥，避免使用刺激性的清潔劑。 2. 避免刺激：不搔抓外陰，不使用刺激性的衛(wèi)生巾和護墊，避免穿緊身不透氣的內(nèi)褲。 3. 調(diào)整飲食：少吃辛辣、油膩、甜食等刺激性食物，多吃新鮮蔬菜和水果。 4. 穿著合適：選擇寬松、棉質(zhì)的內(nèi)褲，以減少對外陰的摩擦和刺激。 5. 及時就醫(yī)：如果外陰癢持續(xù)不緩解或伴有其他癥狀，如白帶異常、異味、紅腫等，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院婦科就診，進行相關(guān)檢查，明確病因，并遵醫(yī)囑治療。 6. 注意藥物過敏：使用外用藥物治療時，注意觀察是否有過敏反應(yīng)，如有不適，立即停用并就醫(yī)。 7. 避免性生活：在癥狀未緩解期間，應(yīng)避免性生活，以防交叉感染或加重癥狀。 總之，外陰癢癢需要引起重視，通過注意上述方面，有助于緩解癥狀和促進恢復(fù)。如果癥狀嚴重或持續(xù)不愈，一定要及時尋求醫(yī)生的幫助。