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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳廷歡 主治醫(yī)師
陽江市人民醫(yī)院
三級甲等
新生兒科
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十歲孩子便秘可能由飲食不均衡、缺乏運動、腸道功能紊亂、心理因素、疾病等引起。若便秘情況嚴重或持續(xù)不緩解，應及時就醫(yī)。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關鍵。
2014-04-15 17:04
1.飲食調整：增加膳食纖維攝入，如蔬菜、水果、全谷物等。
2.培養(yǎng)良好排便習慣：每天定時排便，形成規(guī)律。
3.增加運動量：促進腸道蠕動，如跑步、跳繩等。
4.按摩腹部：用手掌順時針輕輕按摩，幫助腸道蠕動。
5.藥物輔助：可在醫(yī)生指導下使用開塞露、乳果糖等，但需遵醫(yī)囑。
6.心理調節(jié)：避免孩子因壓力、緊張等情緒導致便秘。
總之，十歲孩子便秘的調理需要綜合多種方法，家長要耐心幫助孩子養(yǎng)成良好的生活和飲食習慣。如便秘問題仍未改善，應及時就醫(yī)，尋求專業(yè)幫助。
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