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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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曾華松 主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級甲等
免疫科
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家庭可通過均衡飲食、充足睡眠、適當(dāng)運動、情緒關(guān)懷、定期監(jiān)測等助力骨骺線閉合孩子增高。 1. 均衡飲食：保證孩子攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營養(yǎng)的食物，如牛奶、雞蛋、蔬菜、水果等，為骨骼生長提供營養(yǎng)。 2. 充足睡眠：生長激素在夜間分泌旺盛，應(yīng)讓孩子養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，保證充足的睡眠時間，有利于身高增長。 3. 適當(dāng)運動：鼓勵孩子進行跳繩、籃球、游泳等運動，刺激骨骼生長，增強體質(zhì)。 4. 情緒關(guān)懷：營造溫馨的家庭氛圍，關(guān)注孩子情緒，避免其因壓力大影響生長激素分泌。 5. 定期監(jiān)測：定期測量孩子身高，記錄生長情況，若發(fā)現(xiàn)異常及時就醫(yī)。 家庭關(guān)懷對骨骺線閉合孩子增高有重要作用，通過以上多方面的做法，可在一定程度上幫助孩子實現(xiàn)增高。若孩子身高增長明顯異常，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-04-30 00:51
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