老婆懷孕 8 個(gè)月缺鋅，如何改善？
2024-09-26 15:18
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老婆已經(jīng)懷孕8個(gè)月了了，最近去醫(yī)院檢查缺鋅了，醫(yī)生建議吃些新稀寶片的，這個(gè)好嗎，我該怎么辦，如何改善下好
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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王建磊 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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孕婦缺鋅會(huì)影響自身和胎兒健康，可通過(guò)飲食、補(bǔ)充劑等改善。改善方法包括調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、適當(dāng)補(bǔ)充鋅劑、保持良好作息、定期復(fù)查、避免不良習(xí)慣等。 1.調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：多吃富含鋅的食物，如牡蠣、瘦肉、蛋黃、魚(yú)類(lèi)、堅(jiān)果等。 2.適當(dāng)補(bǔ)充鋅劑：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可選擇葡萄糖酸鋅口服液、賴氨葡鋅顆粒、甘草鋅膠囊等。 3.保持良好作息：保證充足睡眠，有利于身體代謝和營(yíng)養(yǎng)吸收。 4.定期復(fù)查：了解鋅含量變化，以便及時(shí)調(diào)整改善措施。 5.避免不良習(xí)慣：如吸煙、飲酒等，可能影響鋅的吸收。 總之，孕婦缺鋅需要重視，通過(guò)綜合措施進(jìn)行改善，并嚴(yán)格遵循醫(yī)生建議。
2024-09-27 02:31
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