喝水嗆咳致大小魚際肌萎縮治療好轉(zhuǎn)，出院后如何鍛煉？
2024-09-26 14:58
點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩
喝水嗆咳后，引起大小魚際肌萎縮。肌肉易抽搐。經(jīng)過一段時間治療后，有了好轉(zhuǎn)。想知道出院后應(yīng)該做些什么鍛煉呢？
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
孫平 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
喝水嗆咳引起大小魚際肌萎縮，治療好轉(zhuǎn)出院后，可通過手部運(yùn)動、肌肉拉伸、力量訓(xùn)練、神經(jīng)刺激和平衡訓(xùn)練等來促進(jìn)恢復(fù)。 1.手部運(yùn)動：進(jìn)行握拳、伸展手指等簡單動作，每次 10 組，每天 3 次。 2.肌肉拉伸：輕輕拉伸手部肌肉，每個動作保持 15 秒，重復(fù) 3 次。 3.力量訓(xùn)練：使用握力器，逐漸增加握力強(qiáng)度，每天練習(xí) 10 分鐘。 4.神經(jīng)刺激：用軟毛刷輕輕刷手部皮膚，刺激神經(jīng)，每天 2 次。 5.平衡訓(xùn)練：單腳站立，鍛煉平衡能力，每次 2 分鐘，每天 5 次。 堅(jiān)持進(jìn)行這些鍛煉，有助于恢復(fù)手部肌肉功能，但要注意循序漸進(jìn)，避免過度勞累。如果出現(xiàn)不適，及時就醫(yī)。
2024-09-26 18:14
-
就醫(yī)問藥
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
最新資訊
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
- 實(shí)時分享!吉林神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)院排名前十-...
- 實(shí)時更新!吉林神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)院哪個醫(yī)院好...
- 實(shí)力突出!貴陽哪家治療神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)院比...
- 口碑認(rèn)證!貴陽哪家正規(guī)醫(yī)院看神經(jīng)內(nèi)科...
- 榜單實(shí)時公開!吉林好的神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)院1...
- 熱搜排名!貴陽神經(jīng)內(nèi)科去哪個醫(yī)院看-...
- 近期公布!濱州神經(jīng)內(nèi)科選哪個醫(yī)院-濱...
- 榜單推薦!吉林神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)院哪些好-吉...
- 排行更新!郴州比較好的神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)院-...
- 網(wǎng)友!德州哪個醫(yī)院治神經(jīng)內(nèi)科最好-德...
