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十歲孩子眼干吃什么能緩解

2024-09-26 15:25 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 干眼癥

問題：

十歲吃什么可以緩解眼干

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

李榮偉醫(yī)師

山東省立醫(yī)院

三級甲等

耳鼻喉科

十歲孩子眼干，可通過飲食調(diào)節(jié)來緩解，如多吃富含維生素 A、B 族維生素、維生素 C、葉黃素、花青素的食物等。 1.富含維生素 A：胡蘿卜、南瓜、魚肝油等，維生素 A 能促進眼部細胞的生長和修復。 2.富含 B 族維生素：動物肝臟、雞蛋、牛奶等，B 族維生素有助于維護眼部神經(jīng)功能。 3.富含維生素 C：橙子、草莓、獼猴桃等，維生素 C 可增強眼部血管的彈性。 4.富含葉黃素：菠菜、玉米、蛋黃等，葉黃素能過濾藍光，保護眼睛。 5.富含花青素：藍莓、桑葚、紫薯等，花青素可促進視網(wǎng)膜細胞中的視紫質(zhì)再生。總之，十歲孩子眼干，除了注意飲食，還應注意用眼衛(wèi)生，避免長時間用眼。若眼干癥狀嚴重，應及時就醫(yī)。
2024-09-27 04:51

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