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糖尿病控制好懷孕后飲食該如何安排

2024-09-26 14:41 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

糖尿病控制好懷孕了吃什么好

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

李秋鋒醫(yī)師

河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

內(nèi)科

糖尿病控制好懷孕后，飲食要注重營(yíng)養(yǎng)均衡、控制糖分?jǐn)z入、選擇合適食物、規(guī)律進(jìn)餐、注意飲食衛(wèi)生，以保障母嬰健康。 1.營(yíng)養(yǎng)均衡：保證攝入足夠的蛋白質(zhì)，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類等；適量的碳水化合物，優(yōu)先選擇全谷物、薯類等；充足的蔬菜和水果，以獲取維生素和礦物質(zhì)。 2.控制糖分?jǐn)z入：避免高糖食物，如糖果、糕點(diǎn)、甜飲料等。 3.選擇合適食物：多吃富含膳食纖維的食物，如燕麥、蕎麥、芹菜等，有助于控制血糖。 4.規(guī)律進(jìn)餐：定時(shí)定量，少食多餐，避免暴飲暴食。 5.注意飲食衛(wèi)生：確保食物新鮮、干凈，避免食物中毒和腸道感染。總之，糖尿病控制好懷孕后，科學(xué)合理的飲食安排至關(guān)重要，有助于維持血糖穩(wěn)定，保障胎兒正常發(fā)育。
2024-09-27 06:01

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