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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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王建磊 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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八個(gè)月嬰兒缺鋅時(shí)，可通過(guò)食用富含鋅的食物來(lái)補(bǔ)充，如肉類(lèi)、蛋類(lèi)、海鮮類(lèi)、堅(jiān)果類(lèi)、谷物類(lèi)等。 1.肉類(lèi)：如瘦豬肉、牛肉、雞肉，這些肉類(lèi)富含蛋白質(zhì)和鋅，易于消化吸收。 2.蛋類(lèi)：雞蛋是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鋅的良好來(lái)源，可做成蛋羹給嬰兒食用。 3.海鮮類(lèi)：牡蠣、蝦等海鮮含鋅豐富，但要注意觀察嬰兒是否過(guò)敏。 4.堅(jiān)果類(lèi)：雖然嬰兒咀嚼能力有限，但可將堅(jiān)果磨成粉，少量添加在輔食中，如核桃粉。 5.谷物類(lèi)：強(qiáng)化鋅的米粉也是不錯(cuò)的選擇。 6.蔬菜類(lèi)：胡蘿卜、南瓜等蔬菜中的鋅含量雖然相對(duì)較少，但富含其他營(yíng)養(yǎng)成分，有助于嬰兒健康成長(zhǎng)。 家長(zhǎng)要注意給嬰兒添加輔食的多樣性和適量性，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。如果嬰兒缺鋅嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行補(bǔ)充。
2024-12-09 09:22
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