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腎虧分為腎陽(yáng)虛和腎陰虛，二者癥狀不同，調(diào)理方法也有差異。嚴(yán)重時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請(qǐng)趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.腎虧原理：腎虧是中醫(yī)概念，腎陽(yáng)虛多因陽(yáng)氣不足，腎陰虛多因陰液虧損。
2.腎陽(yáng)虛癥狀：表現(xiàn)為腰酸、四肢發(fā)冷、畏寒等寒癥。
3.腎陽(yáng)虛食補(bǔ)：可吃狗肉、羊肉、韭菜等。
4.腎陽(yáng)虛藥補(bǔ)：如腎寶片、金匱腎氣丸，需遵醫(yī)囑。
5.腎陰虛癥狀：有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等熱癥。
6.腎陰虛食補(bǔ)：如哈士膜、黑木耳、黑芝麻等。
7.腎陰虛藥補(bǔ)：口服六味地黃丸等，遵醫(yī)囑用藥。
總之，腎虧需明確類型，合理選擇食補(bǔ)和藥補(bǔ)，必要時(shí)就醫(yī)診治。