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預(yù)防肝炎傳染，需從了解肝炎傳播途徑、注意個(gè)人衛(wèi)生、增強(qiáng)自身免疫力、避免接觸患者血液和體液、接種疫苗等方面著手。 1.了解傳播途徑：不同類(lèi)型的肝炎傳播方式不同。甲肝和戊肝主要通過(guò)糞-口途徑傳播，要注意飲食衛(wèi)生；乙肝、丙肝和丁肝主要通過(guò)血液、性接觸和母嬰傳播。 2.注意個(gè)人衛(wèi)生：勤洗手，尤其是在飯前便后。不共用牙刷、剃須刀等可能導(dǎo)致血液接觸的物品。 3.增強(qiáng)自身免疫力：保持良好的生活習(xí)慣，如充足睡眠、合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)，有助于提高身體抵抗力。 4.避免接觸血液和體液：不接觸患者的血液、傷口分泌物等，如有接觸應(yīng)及時(shí)清潔消毒。 5.接種疫苗：如甲肝疫苗、乙肝疫苗，能有效預(yù)防相應(yīng)類(lèi)型的肝炎。 總之，只要做好以上預(yù)防措施，就不必過(guò)度恐慌。同時(shí)，要多關(guān)心室友，鼓勵(lì)其積極治療。