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預(yù)防水痘可從增強(qiáng)免疫力、避免接觸傳染源、注意個(gè)人衛(wèi)生、保持良好環(huán)境、接種疫苗等方面著手。 1.增強(qiáng)免疫力：保持均衡飲食，攝入富含維生素、礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)的食物，如新鮮蔬菜、水果、肉類、蛋類等。適量運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等，有助于提高身體抵抗力。 2.避免接觸傳染源：水痘具有較強(qiáng)的傳染性，盡量避免與水痘患者密切接觸。若身邊有人患病，應(yīng)做好隔離防護(hù)措施。 3.注意個(gè)人衛(wèi)生：勤洗手，尤其是在飯前便后。不共用毛巾、衣物等個(gè)人用品。 4.保持良好環(huán)境：經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通。定期對居住環(huán)境進(jìn)行清潔和消毒。 5.接種疫苗：水痘疫苗是預(yù)防水痘的有效手段。建議符合接種條件的人群及時(shí)接種。 總之，預(yù)防水痘需要從多個(gè)方面共同努力，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和衛(wèi)生習(xí)慣，提高自身免疫力，同時(shí)利用疫苗進(jìn)行預(yù)防，以降低感染水痘的風(fēng)險(xiǎn)。