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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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陳燕銘 主任醫(yī)師
中山大學附屬第三醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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強堿性食物常見的有豆腐、豌豆、大豆、油菜、芹菜等。若感身體不適,請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助,遵循醫(yī)生指導進行治療,切勿隨意服藥。
2014-01-08 17:14
1.豆腐:富含蛋白質(zhì)和多種礦物質(zhì),呈堿性。
2.豌豆:營養(yǎng)豐富,其成分使它呈堿性。
3.大豆:含有優(yōu)質(zhì)蛋白等,屬于強堿性食物。
4.油菜:富含維生素和礦物質(zhì),為堿性蔬菜。
5.芹菜:含多種營養(yǎng),在食物酸堿分類中屬堿性。
合理攝入這些強堿性食物,有助于維持身體酸堿平衡。
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