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早晨喝湯對(duì)身體有益處嗎

早晨喝湯對(duì)身體有益處嗎

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    何瓊 副主任醫(yī)師

    暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    消化內(nèi)科

    早晨喝湯的好壞取決于湯的種類、個(gè)人體質(zhì)、喝湯量、時(shí)間及身體狀況等。面對(duì)身體的不適,最明智的選擇是立即就醫(yī),并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療,確保安全有效。
    1.湯的種類:清淡的蔬菜湯、雞湯等有營(yíng)養(yǎng),油膩濃湯可能增加消化負(fù)擔(dān)。
    2.個(gè)人體質(zhì):腸胃功能好的人適應(yīng)范圍廣,腸胃弱的要注意湯的選擇。
    3.喝湯量:適量喝湯有益,過(guò)量可能影響食欲。
    4.時(shí)間:早餐時(shí)喝湯較好,不宜太晚。
    5.身體狀況:患病期間需根據(jù)病情調(diào)整。
    總之,早晨喝湯有一定好處,但要綜合多方面因素考量。

    2014-01-08 10:25