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口舌生瘡可能由多種因素引起，如飲食不當、精神壓力、口腔衛(wèi)生不佳、免疫力下降、維生素缺乏等。 1.飲食不當：長期食用辛辣、油膩、刺激性食物，容易導致口腔黏膜受損，引發(fā)口舌生瘡。例如，過多食用辣椒、油炸食品等。 2.精神壓力：長期處于緊張、焦慮、疲勞狀態(tài)，會影響身體的內(nèi)分泌和免疫系統(tǒng)，增加口舌生瘡的發(fā)生風險。 3.口腔衛(wèi)生不佳：不按時刷牙、漱口，食物殘渣殘留，滋生細菌，引發(fā)口腔炎癥，導致口舌生瘡。 4.免疫力下降：當身體抵抗力減弱時，如感冒、發(fā)燒后，容易受到病毒或細菌感染，誘發(fā)口舌生瘡。 5.維生素缺乏：體內(nèi)缺乏維生素 B 族、維生素 C 等營養(yǎng)物質(zhì)，也可能導致口腔黏膜出現(xiàn)問題，引發(fā)口舌生瘡。 總之，口舌生瘡的原因較為復(fù)雜。在日常生活中，要保持良好的飲食和生活習慣，注意口腔衛(wèi)生，緩解精神壓力，適當補充維生素，以預(yù)防口舌生瘡的發(fā)生。如果口舌生瘡頻繁出現(xiàn)或癥狀嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)。