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6歲寶寶便秘應(yīng)如何通過(guò)飲食改善？

2013-12-28 17:23 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 便秘

問(wèn)題：

6歲寶寶便秘應(yīng)如何通過(guò)飲食改善？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

鐘選芳主任醫(yī)師

惠州市第一人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

消化內(nèi)科

6歲寶寶便秘，可通過(guò)飲食調(diào)整改善，如多吃蔬果、多喝水、攝入粗糧、補(bǔ)充益生菌、適當(dāng)吃油脂類(lèi)食物等。若感身體不適，請(qǐng)立即尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
1.多吃蔬果：富含膳食纖維，如香蕉、火龍果、芹菜等，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。
2.多喝水：保證充足水分?jǐn)z入，軟化糞便。
3.攝入粗糧：如玉米、燕麥，增加膳食纖維攝入。
4.補(bǔ)充益生菌：調(diào)節(jié)腸道菌群，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌。
5.適當(dāng)吃油脂類(lèi)食物：如芝麻油、橄欖油，潤(rùn)滑腸道。
合理調(diào)整飲食，有助于改善6歲寶寶便秘情況。若便秘嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2013-12-28 17:38

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什么是便秘? 　　便秘指糞便干燥、排出困難。便秘并不是一個(gè)獨(dú)立疾病，而是多種疾病引起的一組癥狀。現(xiàn)代便秘的概念是糞便在腸管通過(guò)困難，運(yùn)行時(shí)間長(zhǎng)，排出次數(shù)減少，排出受阻并有直腸墜脹，排便不盡感等痛苦的一組癥狀。健康人攝入食物經(jīng)消化道形成糞便，排出體外需24-48h，排便間隔時(shí)間平均為(27.6±9.5)h，若超過(guò)48h即認(rèn)為是便秘。以結(jié)直腸和肛門(mén)括約肌功能障礙為主要病理生理基礎(chǔ)的是便秘病(ICD)，屬于功能性便秘。結(jié)腸功能失常、盆底肌功能正常為慢傳輸性便秘，肛門(mén)括約肌功能失常、結(jié)腸運(yùn)行正常為出口梗阻性便秘。查看全文»

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