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跟腱炎是跟腱反復(fù)受到牽拉勞損后形成的無(wú)菌性炎癥，常見(jiàn)于運(yùn)動(dòng)員、長(zhǎng)期站立或運(yùn)動(dòng)過(guò)度者。若病情嚴(yán)重需及時(shí)就醫(yī)。關(guān)愛(ài)自己，從關(guān)注健康開(kāi)始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.休息制動(dòng)：減少活動(dòng)，避免跟腱進(jìn)一步損傷。
2.物理治療：如熱敷、冷敷、超聲波等，促進(jìn)炎癥消退。
3.藥物治療：外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、依托芬那酯凝膠等，緩解疼痛。但需遵醫(yī)囑使用。
4.康復(fù)訓(xùn)練：進(jìn)行跟腱拉伸、小腿肌肉力量訓(xùn)練，增強(qiáng)跟腱韌性。
5.封閉治療：若疼痛嚴(yán)重，可局部注射糖皮質(zhì)激素和局麻藥。
6.手術(shù)治療：極少數(shù)病情頑固者，可能需要手術(shù)修復(fù)跟腱。
跟腱炎治療需綜合多種方法，同時(shí)注意休息和康復(fù)，避免病情加重。