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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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劉怡潼 主治醫(yī)師
廣東省第二人民醫(yī)院
三級甲等
生殖醫(yī)學(xué)中心
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懷孕期間出現(xiàn)失眠，這種情況有可能和思慮過多，精神壓力大等有關(guān)，出現(xiàn)這種情況的話，一定要放松心情，調(diào)整好心態(tài)，白天多參加戶外活動，鍛煉身體，晚上睡覺的時(shí)候不要想太多的事情。由于這個(gè)時(shí)間段不能亂用藥物治療，可以配合做一下頭部頸部按摩等，按摩針灸，對失眠也有很好的效果的。
2018-08-17 12:09
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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趙國華 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，要保證睡眠前的心情平靜，睡覺前禁止吃喝刺激物品,包括茶/咖啡/辣酸等等，可以喝杯牛奶。允許的話最好就穿貼身衣服睡覺,另外注意睡眠時(shí)的空氣流通
2013-12-17 22:13
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是失眠? 失眠是指病人對睡眠時(shí)間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會功能的一種主觀體驗(yàn)?；颊咧髟V睡不著，表現(xiàn)為入睡困難，中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會節(jié)奏加快及競爭加劇的今天，失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高，尤其在老年人和婦女中多見。 查看全文»
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