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即問即答

哪些食物和水果能減少腹瀉發(fā)生？

2024-11-28 14:17 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：腹瀉

問題：

吃什么食物和水果不容易腹瀉

回答1
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食用一些性質(zhì)溫和、富含營養(yǎng)且易消化的食物和水果，有助于減少腹瀉的發(fā)生，如山藥、蘋果、香蕉、石榴、南瓜等。 1.山藥：富含膳食纖維和黏液蛋白，能健脾益胃，促進腸道消化吸收，減少腹瀉。 2.蘋果：含有鞣酸和果膠，鞣酸有收斂止瀉的作用，果膠能調(diào)節(jié)腸道菌群。 3.香蕉：富含鉀元素，能補充因腹瀉流失的電解質(zhì)，其膳食纖維也有助于腸道功能正常。 4.石榴：具有澀腸止瀉的功效，其中的鞣酸等成分能緩解腹瀉癥狀。 5.南瓜：性溫味甘，容易消化，能保護胃腸道黏膜，減輕腸道刺激。總之，合理選擇食物和水果對于預(yù)防腹瀉有一定幫助，但如果已經(jīng)出現(xiàn)腹瀉癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，明確病因并進行相應(yīng)治療。
2024-11-29 02:59

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什么是腹瀉? 　　正常人一般每日排便一次，個別患者每日便2～3次或每2～3 d一次，糞便的性狀無異常也屬正常范圍。正常糞便一般成形，每日排出糞便的平均重量為150～200 g，含水分50%～80%。腹瀉是指腸蠕動增快而引起排便次數(shù)增多。糞便稀薄或有膿血、黏液相雜。腹瀉對機體有保護性作用，能將腸內(nèi)有毒和有刺激性的物質(zhì)排出體外。但持續(xù)劇烈腹瀉可造成機體失水、電解質(zhì)紊亂、酸堿平衡失調(diào)及全身衰竭。查看全文»

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