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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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何甲書 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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肱骨骨折后的康復(fù)訓(xùn)練，包括肌肉力量訓(xùn)練、關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練、平衡與協(xié)調(diào)訓(xùn)練、日常生活能力訓(xùn)練、物理因子治療等。 1. 肌肉力量訓(xùn)練：通過等長收縮和等張收縮練習(xí)，增強(qiáng)骨折周圍肌肉力量，如握拳、伸指等動(dòng)作。 2. 關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練：在醫(yī)生指導(dǎo)下，逐漸進(jìn)行肩關(guān)節(jié)和肘關(guān)節(jié)的屈伸、旋轉(zhuǎn)等活動(dòng)，避免關(guān)節(jié)僵硬。 3. 平衡與協(xié)調(diào)訓(xùn)練：如單腿站立、閉目站立等，提高身體平衡和協(xié)調(diào)能力。 4. 日常生活能力訓(xùn)練：練習(xí)穿衣、梳頭、進(jìn)食等動(dòng)作，恢復(fù)日常生活功能。 5. 物理因子治療：利用熱敷、冷敷、電療等方法，減輕疼痛，促進(jìn)恢復(fù)。 肱骨骨折后的康復(fù)訓(xùn)練需要循序漸進(jìn)，遵循醫(yī)生的建議，避免過度訓(xùn)練造成二次損傷。同時(shí)，保持積極的心態(tài)，有助于更好地恢復(fù)。
2024-11-29 09:07
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什么是肱骨骨折? 肱骨，俗稱上臂骨，是典型的長骨，由“一體兩端”組成。上端的肱骨頭及下端的肱骨遠(yuǎn)端分別組成肩關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)的一部分;中間為肱骨體，其中有解剖頸。肱骨骨折常發(fā)生于肱骨外科頸、肱骨干、肱骨髁上、肱骨髁間、肱骨外髁、肱骨內(nèi)上髁。其中，尤以前三者為多，可發(fā)生于任何年齡，多由直接暴力和間接暴力所引起，如重物撞、擠壓、打擊及撲倒時(shí)，手或肘部著地，暴力經(jīng)前臂或肘部傳至各部位。 查看全文»
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